如何通過(guò)自我按摩治療近視

對(duì)于很多近視眼的人來(lái)說(shuō)，腦海中總有這樣一個(gè)概念：隨著年齡的增長(zhǎng)，長(zhǎng)期用眼時(shí)間的減少，視力會(huì)趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也將不再增加。但實(shí)際上，不少人在檢查視力時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的視力越來(lái)越差了，有人甚至擔(dān)心近視度數(shù)無(wú)法控制。那么究竟是為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

近視加深的兩種原因

一般來(lái)說(shuō)，兒童一兩年內(nèi)增長(zhǎng)50度—75度，成人兩三年內(nèi)增長(zhǎng)50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。

一種是病理性近視。

這是眼睛內(nèi)部發(fā)生的病變，具有遺傳性，表現(xiàn)為近視持續(xù)加深，并且增加急速。如果一年內(nèi)近視度數(shù)增長(zhǎng)超過(guò)100度，甚至200度以上，或是累計(jì)達(dá)到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。對(duì)病理性近視的治療，目前采用較多的是后鞏膜加固術(shù)。

另一種原因是不注意用眼衛(wèi)生，用眼習(xí)慣不正確。

比如，照明過(guò)亮或過(guò)暗，用眼時(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時(shí)診治等，都會(huì)加重近視。這種原因較為常見(jiàn)。除此以外，醫(yī)學(xué)界還有一些說(shuō)法，近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素，或年幼時(shí)碳水化合物攝入過(guò)多等有關(guān)，但這些還未得到最終的驗(yàn)證。

人的眼球一直要到20歲左右才會(huì)發(fā)育成熟，而青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，因此他們發(fā)生近視或是近視加深的幾率很大。相對(duì)來(lái)說(shuō)，成年人的視力狀況應(yīng)該比較穩(wěn)定，但看電腦、閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛長(zhǎng)期疲勞，使得現(xiàn)在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。

控制近視度數(shù)加深的方法

角膜塑形鏡（MCT）是當(dāng)前控制近視度數(shù)最有效的方式。在專業(yè)基礎(chǔ)上臨床實(shí)驗(yàn)表明，配戴適合的RGP、MCT科技含量不亞于一次近視手術(shù)。它可以有效控制青少年近視，每年度數(shù)僅增長(zhǎng)17度左右，而配戴普通框架鏡每年卻增長(zhǎng)85度左右。同時(shí)角膜塑形鏡在有效性、安全性及便利性等方面都具有明顯優(yōu)勢(shì)，且非常適合中小學(xué)生驗(yàn)配。除此以外，年滿18周歲，無(wú)法通過(guò)近視手術(shù)術(shù)前檢查，不適合近視手術(shù)的患者，也可以考慮佩戴角膜塑形鏡（MCT）。

教你自我按摩治近視

1、雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽(yáng)穴10次。

2、多指滑揉上下眼眶10次。

3、食指、中指并攏按順、逆時(shí)針?lè)较蚍謩e摩眼周10次。

4、食指、中指并攏輕微壓顫眼球10次。

5、雙手 食指輕揉兩側(cè)睛明穴并以指尖輕輕按壓此穴10次。

6、雙手食指揉太陽(yáng)穴10次。

7、雙手食指按揉魚腰、內(nèi)睛明、健明、正光、承泣、太陽(yáng)、攢竹及眼周圍酸脹點(diǎn)各10次。

8、雙手拇指、食指對(duì)捏耳垂部，并向外下方輕扯10次。

閉目2分鐘，睜開(kāi)眼睛，你覺(jué)得怎么樣？此法對(duì)青少年假性近視效果不錯(cuò)！試一試，只需堅(jiān)持7天，你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)視力提高了。