多少度才是高度近視 這些運動要避免

在很多人的印象中，似乎只有小孩子的度數才會漲，成年了就不會有變化。但事實上卻未必如此，18歲更多的是法律上成年人的定義，并不是說你滿了18歲，你的眼睛度數也就絕對不會有變化了。

有些人雖然18歲后度數還在增長，尤其是高度近視患者，可能一輩子度數都在漲。這是因為近視的成因很復雜，除了基因，環境、用眼習慣等各種因素都摻雜其中，而高度近視的成因就更加復雜了。并且，高度近視的問題不只是度數在漲，還可能引起其它的眼部問題，比如可能會導致視網膜脫離、青光眼及其它一些眼底病發生的可能性大大增加。

多少度才是高度近視

高度近視是指的是近視度數大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈光不正。小于三百度為輕度近視，而三百到六百度之間為中度近視。若你想考慮做激光矯正近視治療的話，建議先來院檢查一下角膜厚度及角膜屈率等眼部情況，通常建議激光手術，更多的保留角膜厚度，提高視覺質量。

高度近視可能會帶來哪些麻煩

后鞏膜葡萄腫：發生率為77.1%。主要表現為眼球后極部向后擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，后鞏膜葡萄腫的發生率越高。

視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。

視網膜脫離、白內障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發白內障和青光眼的機會也比正常人高。

視網膜下新生血管：發生率5%-40%。表現為后極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。

高度近視一定會引起眼底改變么

其實并不是所有高度近視都會引起眼底改變，對于高度近視的患者，我們大致可以分為兩種：普通高度近視和病理性高度近視。

普通高度近視，就是雖然近視度數超過600度（或等效球鏡度超過800度），但是目前度數基本穩定，每年不再繼續加深了，矯正視力也能達到1.0，并且從眼底來看，與正常人沒有什么明顯的區別。

高度近視應該避免參加哪些活動

1、籃球、足球等激烈運動

打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網膜脫離，導致失明。所以，類似于籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業，對于近視眼來說都是不適宜選擇的。

2、過重的體力勞動

與上文所說的原理一樣，過重的體力勞動對高度近視患者來講也是不宜做的。因為體力勞動等外力對人體的影響很大，易使視網膜脫離引起失明。所以，高度近視患者應減少過重體力勞動的量，選擇活動量較少的工作，量力而行，如果實在避免不了體力勞動，也應該小心謹慎，保護好自己的眼睛。