綠茶可以預(yù)防青光眼？這8款食療真的可預(yù)防

一項(xiàng)最新研究稱，綠茶中的有益成分可以滲透并作用于眼部組織，能有效預(yù)防青光眼和其他眼疾。研究人員通過對(duì)老鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了綠茶的有益成分具有護(hù)眼功效。

研究發(fā)現(xiàn)綠茶可以預(yù)防青光眼

研究人員通過對(duì)老鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了綠茶的有益成分具有護(hù)眼功效。科研人員讓老鼠飲用綠茶，并對(duì)其眼部組織進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老鼠眼睛的水晶體、視網(wǎng)膜和其他組織吸收了大量綠茶中的兒茶素。

兒茶素是一種抗氧化劑，被認(rèn)為具有護(hù)眼功效。兒茶素包括維生素C、維生素E、葉黃素和玉米黃質(zhì)等。

綠茶中的兒茶素減少眼部有害的氧化應(yīng)激的作用最長可持續(xù)20小時(shí)。香港中文大學(xué)香港眼科醫(yī)院眼科和視覺科學(xué)系彭之沛（音譯 Chi Pui Pang）和同事寫道：“我們的研究結(jié)果表明，飲用綠茶能夠使眼睛有效對(duì)抗氧化應(yīng)激。”

此外，預(yù)防青光眼的食療方法還有很多：

方法1

處方：桂圓肉20克，紅棗20枚。

用法：桂圓肉、紅棗同煮桂圓紅棗湯。每日食1劑。

主治：適用于老年人青光眼緩解期少氣乏力者。

方法2

處方：新鮮香櫞2只、麥芽糖60克。

用法：新鮮香櫞切片入碗，加麥芽糟，加蓋隔水藏至香櫞化水。待冷后成香櫞糖漿。每日2次，每次1湯匙，開水沖服。

主治：適用于開角性青光眼伴頭痛眩暈者。

方法3

處方：白菊花；羚羊角粉0.3克。

用法：白菊花泡茶、送服羚羊角粉。每日2次。

主治：適用于閉角性青光眼伴頭痛項(xiàng)強(qiáng)者。

方法4

處方：面酚250克。天麻扮販克。

用法：面粉加入天麻粉，做成饅頭，每日食1劑。

主治：適用于閉角性青光眼伴頭痛血壓升高者。

方法5

處方；天冬15克，麥冬15克，粳米120克，冰糖適量。

用法，粳米洗凈。加天冬、麥冬所煎之水，煮成二冬粥。加冰糖適量，每日2次，每次1小碗。

主治：適用于閉角性青光眼伴口干唇燥，大便干結(jié)者。

方法6

食甲魚喝湯。

處方：甲魚1只（約置250克），杜仲9克。料酒。精鹽各適量。

用法：甲魚活殺去內(nèi)臟，加杜仲（紗布包）。入碗以料酒、精鹽調(diào)味，隔水蒸熟，去杜仲。

主治：適用于開角性青光眼者及耳鳴、腰酸、舌紅少苔者。

方法7

處方：扁豆35克，豌豆35克，米粉250克。

用法：扁豆、豌豆磨粉，加入米粉，蒸為豆糕，分次食用。

主治：閉角性青光眼。

方法8

處方：鯉魚1條（約重500克），赤小豆40克，蔥花、料酒、精鹽各適置。

用法：鯉魚活殺洗凈，加赤小豆（紗布包），人鍋同煮，至魚熟湯濃，加蔥花、料酒、精鹽調(diào)味，去赤小豆。喝湯食魚，每日2次，每次1小碗。

主治：適用于開角性青光眼，眼瞼水腫、小便不利者。