近視有哪些并發癥 這樣看電視可防近視

想要預防近視就要從生活中的方方面面入手，其中不可少的就是看電視要如何預防近視。接下來，小編就來介紹想要預防近視，要如何看電視。

先了解近視的主要并發癥有：

1、白內障、青光眼

高度近視眼發生開角型青光眼的發病率比常人高6至8倍，但由于青光眼臨床癥狀不明顯，視功能下降又往往被高度近視的癥狀所掩蓋，易被忽略。

高度近視眼并發晶狀體后極部皮層混濁者亦多見，且由于高度近視患者的色素上皮細胞發生病變后，影響視細胞的光化學變化的反應過程，因而使其暗適應時間相對延長。

2、飛蚊癥

高度近視眼可以發生真正的玻璃體變性或液化，引起明顯的飛蚊癥。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動。

3、后鞏膜葡萄腫

主要表現為眼球后極部向后擴張，是神經和黃斑周圍視網膜變性、萎縮，矯正視力下降，近視度數越高，發生率越高。

4、視網膜變性、出血、裂孔和脫離

由于眼軸變長，眼球后半部變薄，視網膜、脈絡膜萎縮、變性，出現裂孔，引發出血和范圍不等的視網膜脫離，導致視力喪失。另外黃斑區變性也是高度近視眼的最大危險，表現視物變形，視力下降，最終導致失明。

預防近視如何看電視

1、電視機的對比度和房間的亮度：電視機的對比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子的燈都關掉，這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環境形成鮮明的對比，長時間觀看，眼睛很不舒服。相反，如果房間里的燈泡很亮，那么屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以看電視時，屋子里的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里開一盞柔和的小燈或紅色的燈泡，這樣眼睛就不容易疲勞了。

2、電視機的位置和距離：電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處于緊張狀態，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠，又不易看清。一般說來，電視機和人的距離應該是屏幕對角線的4～6倍，也可以用簡便方法測量，將一只手向前伸直，手掌橫放，閉上一只眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個距離較為合適。另外，看電視時，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁側，觀察角不應小于45度。

3、控制看電視的時間：看電視的時間不能太長，特別是青少年，以1～2小時為宜，在觀看過程中，要趁調換節目或放廣告的關隙，閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞而影響視力。