關燈玩手機易誘發青光眼嗎 這樣做可遠離青光眼

現在的人普遍都患有“手機依賴癥”，走路玩手機，坐車玩手機，甚至晚上睡覺前也要拿出手機刷刷微信，看看小說。專家稱，在昏暗之下用眼，會使瞳孔長時間散大，使眼內液體流通不暢，誘發青光眼，嚴重的甚至會導致永久失明。

晚上關燈玩手機易誘發青光眼

許多人睡覺前會習慣性地關燈，然后拿出手機看新聞、玩游戲，然而，他們不知道的是，青光眼已在不知不覺中“光顧”他們了。

因為在黑暗環境中用電腦、玩手機，容易使眼壓間斷性或持續性地升高，造成眼部供血不足、眼內液體流通不暢，最終引發青光眼急性發作。

另外，躺著或者側臥玩手機誘發青光眼的幾率會更大。因為人在躺著或者側臥的時候，眼球受到的壓迫力更大，視力也極容易降低，患上閉角型青光眼的概率也會大大增加。

我們應如何遠離青光眼？

1、所有35歲以上的人群體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應該成為常規檢查，對于有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲后應每年檢查一次。

2、保持情緒穩定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發作與情緒激動有關。

3、起居有規律。有遠視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。

4、寒冷多風沙的天氣減少外出。不宜長時間低頭伏案工作。

5、慎用含激素的眼藥水，尤其長期使用可誘發激素性青光眼。

6、突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫生以為是急性胃腸道疾病或中風而延誤治療。

7、有遠視眼、淺前房的病人擴瞳檢查時要慎重，這當然是醫生更應當注意的事情。