眼外傷引發(fā)白內(nèi)障 這樣做可預(yù)防白內(nèi)障

白內(nèi)障的出現(xiàn)一般是因什么而造成的呢？其實(shí)，正常人的晶體纖維被一個(gè)半通透性的晶體囊袋保護(hù)著，房水不能進(jìn)入。一旦囊袋破裂，房水滲入后直接與晶體蛋白接觸，晶體纖維可發(fā)生腫脹和混濁——即發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

那么眼外傷是如何引發(fā)白內(nèi)障的呢？

眼部頓挫傷、穿通傷，包括眼內(nèi)異物，均可以引起白內(nèi)障，由于外傷沖力直接或間接地通過房水傳導(dǎo)于晶體，引起晶體囊膜破裂，房水進(jìn)入晶體，水溶性蛋白丟失，細(xì)胞分裂減慢，纖維水腫，致晶體混濁。外傷也沖擊了虹膜、睫狀體，引起炎癥變化，從而影響晶體代謝，致白內(nèi)障形成。由于傷的程度不一，晶體混濁也不同，常見者有以下幾種情況。

（1）環(huán)狀晶體混濁 在眼受鈍傷后，晶體前囊見一色素環(huán)，這是從正前方來的重度外力擊打了角膜虹膜，把瞳孔緣部虹膜色素上皮脫落而成一色素環(huán)在晶體前囊上。

（2）伴有球內(nèi)異物的白內(nèi)障 穿通性外傷常有異物進(jìn)入球內(nèi)，如為金屬性異物，鐵在眼內(nèi)氧化產(chǎn)生鐵銹沉著癥，晶體有棕色，或黃色斑，如進(jìn)入晶體，很快使晶體混濁。如為銅，可引起銅質(zhì)沉著癥，晶體有藍(lán)綠色如向日葵樣混濁。非金屬異物，如碎石、玻璃等不產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，晶體混濁可能是局限性，也有全混濁的。

白內(nèi)障的預(yù)防需要怎么去做？

①老年人預(yù)防白內(nèi)障，專家建議每?jī)赡曜鲆淮螖U(kuò)瞳檢查。糖尿病患者最好每年都做一次擴(kuò)瞳檢查。擴(kuò)瞳檢查能夠發(fā)現(xiàn)眼睛的異常和病頒，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白內(nèi)障、眼癌和斑點(diǎn)性退化等。

②老年人預(yù)防白內(nèi)障的心理保健：老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對(duì)視力影響不大，只要認(rèn)真保養(yǎng)，正確對(duì)待，不應(yīng)過分緊張。

③老年人預(yù)防白內(nèi)障的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

④老年人預(yù)防白內(nèi)障的飲食調(diào)攝：不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。老年人預(yù)防白內(nèi)障還應(yīng)攝入足量的維生 素C，能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。

⑤老年人預(yù)防白內(nèi)障的行為方式：起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。平時(shí)不吸煙，少飲酒。注意休息，保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時(shí)間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。