這樣的寶寶易患上近視眼 近視后該如何飲食

近年來，兒童近視的患病率在逐漸升高，青少年近視已成為一個全國性的公共衛生問題。根據眼科醫院對金華中小學生的視功能普查情況看，小學生患近視率為40%~60%，中學生患近視率為60%~70%，高中生甚至高達70%以上。

哪些寶寶比較容易患上近視眼

1、睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間（功課負擔過重），會引起部分兒童發生近視眼。

2、低出生體重的孩子易患近視眼。凡出生時體重小于2500克的小兒，其在青春期前容易發生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發育不良，后天遇到不良因素導致眼軸發育過長所致。

3、早產兒童易發生近視眼。早產2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發生近視眼。這些兒童發生近視眼的機理，與低出生體重兒童發生近視眼的機理是一樣的。

4、父母為近視眼，其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關系不大；300-600度的近視與遺傳關系密切；600度以上的近視幾乎都與遺傳有關。

近視患者在日常飲食上面要注意哪些？

1、蛋白質

就鞏膜來說，近視能成為眼球的堅韌組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼的前后徑部位仍比較脆弱。肉、魚、蛋、奶、肉雞等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必需氨基酸，多進食可加強鞏膜的堅韌性。

補充豐富的蛋白質：眼睛的正常功能，衰老組織的更新，損傷后組織的修補，都離不開蛋白質。如果蛋白質長期供給不足，則會使近視眼睛組織衰老，功能減退，視力減退。

2、注意硒的攝入

有人發現給人注射硒及食用含硒多的食物能提高視力。含硒多的食品有動物肝臟、蛋貝類及大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等。

3、補充適量鋅

視網膜、脈絡膜含鋅量最高，鋅參與視網膜維生素A還原酶的組成后發揮作用，該酶與視黃醛的合成有關，而是黃醛又直接影響到近視。