女性老人更易干眼癥 防治干眼癥的小措施有這些

冬季干燥，容易發生干眼癥，尤其是女性老年，干眼癥的自覺癥狀有眼部干燥感、異物感、燒灼感、畏光、刺痛、流淚、視物模糊、眼紅，嚴重者還可出現角膜干燥性損害等。

女性老年干眼癥的原因如下：

（1）淚腺分泌減少。其實，任何疾病的發生都是有一定的因素在里面的，然而對干眼癥的發病因素就是由于分泌淚水的“工廠”——淚腺，日“產量”減少導致雙眼干澀。淚腺位于上眼皮內的外上方，雖然它在16小時（睡眠時除外）僅分泌淚液0.5-0.75毫升，但已可確保眼球表面濕潤。人到40歲左右，淚腺分泌功能開始下降，以后，淚腺隨年齡增長而逐漸退化、萎縮。60歲以后，1/5的老年人淚水分泌功能減退；80歲以后1/4的老年人則明顯咸退。因此，伴隨而來的就是老年人干眼癥。淚腺退化萎縮，猶如人老了皮膚皺紋增多、出現白發等一樣，屬于生理現象。在醫生指導下，老年婦女可口服雌激素，或乙烯雌酚；男性可選用睪丸素，能收到一定的效果。局部滴人工淚液或珍珠明目液或凝膠制劑，可減輕自覺癥狀。但不宜頻繁使用消炎眼藥水，因為大部分眼藥水中有防腐劑，對南膜（俗稱黑眼珠）可產生損防，有時反而加重老年干眼癥的癥狀。適當增加口服維生素A、B2、C、E等藥物，或多食富含有以上維生素的蔬菜或水果。

（2）眼部慢性炎癥。這是導致老年干眼癥的中藥原因之一。任何疾病如果不及時的治療，也會發生其它疾病的病變的，例如結膜炎、淚囊炎、瞼結石、沙眼、眼外傷等。尤其是沙眼和眼化學傷，它們可引起瞼結膜疤痕形成，由于疤痕組織將淚腺的排水管開口阻塞，淚水無法流出來，引起干眼癥。這就需要從小預防沙眼傳染，預防化學性眼外傷，一旦發生應及時治療。此外，對眼部其他慢性炎癥也要及時對癥處理，切勿抱著無所謂的態度，否則步入老年后，它就會“懲罰”你。

（3）斯耶格蘭綜合征。這是女性老年干眼癥的罪魁禍首之一。對這個類型的特征我們不是經常的見到，所以大家要特別的關注，主要表現在大多是以女性絕經期多見的。淚腺、唾液腺原發性萎縮為主的淚水分泌減少——干眼癥，還伴有口腔干燥及類風濕性關節炎兩種癥狀，原因尚不完全清楚，可能與內分泌功能紊亂或自身免疫性疾病有關。可局部和全身中西醫結合治療，但療效并不令人滿意。

日常防治干眼癥的小措施：

1、連續看書或操作電腦時間不超40分鐘，每40分鐘后休息5分鐘～10分鐘，每天累計看書或操作電腦時間不超6小時。

2、用手指按摩眼球周圍，可以緩解干眼癥。

3、熨目法：微閉雙眼，雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復幾次，可促進眼部血液循環和新陳代謝。

4、運目法：雙眼同時向上、下、左、右注視和旋轉眼球，可以運動眼外肌，減緩干眼癥。

5、茶水熏眼法：將茶葉放入熱水杯中，雙眼靠近杯口，距離以忍受溫度為宜，每天熏眼一次，一次10分鐘，有營養眼球、明目的作用，如加菊花、決明子，效果更佳。

6、應用人工淚液滴眼，最好選擇日棄型人工淚液，因為絕大多少人工淚液都是非日棄型的，此藥液中含有的防腐劑，會加重干眼癥，必要時在醫師指導下用藥。