老年人患有眼疾吃什么食物好？

老年人常易發多種眼疾，治療眼疾不光從醫學角度上，還可以采用食療的方法。

人到了中老年，一些身體部位不可避免地老化，隨之而來的，患一些眼部疾病的幾率也在提高，但這些眼部疾病卻不是不可避免的衰老，如果能夠及時發現及治療，是完全可以治愈的。

常見的眼疾有哪些？

1、 白內障。目前，白內障仍是我國最常見的致盲性眼病之一。白內障患者，眼內微水晶體老化混濁，遮擋視線，導致其視力逐漸下降，常常雙眼一同發病。目前無法通過藥物根治，手術治療是唯一有效的治療方法。

2、老花眼。老花眼，是中老年患者最常見的眼部疾病，是由于年齡的增長，致使眼睛的調適能力下降而引起的。主要表現為看近物不清楚。嚴格說來，老視并非一種疾病，但是目前由于沒有得到應有的重視，導致了許多眼部其他問題的發生。

3、 青光眼。青光眼，是一種發病迅速、危害極大、隨時導致失明的常見眼病。中老年人因為老化問題，使淚水出口阻塞，眼球內水分無法順利排出，造成眼內壓升高，進而壓迫視覺神經，導致視野、視力受損。初期青光眼往往特征并不明顯，以至于到發現時常常已是末期視神經萎縮。晚期青光眼即使眼壓得到控制，也無法挽回視功能的損傷。

老年人患有眼疾吃什么食物好呢？

1、白內障。首先，需要多喝水，每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子；定期吃些含鈣食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動物脂肪和糖。

2、 老花眼。其食療方法與白內障相同。從中醫角度可選食健脾、養肝、補腎的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。

3、青光眼。為了減低眼壓，除了有大蒜和洋蔥外，且宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含淀粉及食物纖維多的食物及芝麻等。一次飲水量不宜多于400毫升。忌飲濃茶、咖啡、可可，忌飲酒，不吸煙。