孕期視力變化有3大原因 孕期該如何護眼

懷孕為什么會出現視力問題？多數女性朋友在懷孕期間都曾經出現過視力的改變或眼睛不適等問題。這些現象主要是因為懷孕時，孕婦體內有著許多生理上的變化，如荷爾蒙排泄的改變及體內新陳代謝變快等。而這些變化正好對眼睛造成了一定的刺激，從而形成了短暫的視力問題。不過，各位準媽媽也不必過度擔心，因懷孕導致的視力變化，一般孩子生出后便會自行恢復。

女性懷孕為什么會導致視力問題？

1、荷爾蒙的變化會影響眼淚水的排泄量及其質量，淚水膜會變得不穩，孕媽媽佩帶隱形眼鏡時，或會感到干澀及有異物感，鏡片外表的油膩程度亦會定及淚水層比較容易被蒸發。在懷孕晚期，有一半的孕媽媽淚水排泄量會削減。因此，便會影響到正常的視力。

2、荷爾蒙排泄的變化也會引起眼角膜及水晶體內水份過多，形成眼角膜輕度水腫及睫狀體調節力減弱。因而在懷孕7至9個月期間，孕媽媽在看近物時，容易出現模糊不清的癥狀，這現象大部份可在產后6星期內恢復到正常。

3、角膜弧度在懷孕期間也會出現相應的變化，且在懷孕晚期表現的更為顯著。據研究報道，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，可使眼睛屈光度有0.25至1.25的度數。而這些度數變化通常在產后會自行復原。

懷孕期間怎么預防視力問題

懷孕期間視力問題對孕媽媽的生活造成了一定的困擾，因此，想要預防或緩解這一癥狀，孕媽媽可做一些預防的措施。

1、孕媽媽可每日適量的補充維他命A、C、E及B群，這樣可以幫助削減眼睛的干澀，增進眼球修護功能：包含深綠色及紅黃色蔬果，如橙和蘋果。堅果類如花生、合桃及杏仁等食物。

2、如特殊需要，可適量的滴用人工淚水濕潤眼角膜，以減輕眼睛不適的感覺。

3、假使孕媽媽有佩帶隱形眼鏡的習氣，更要注意眼鏡的清潔，以免眼睛受細菌感染。其間亦可咨詢眼科視光師的定見，考慮是否須轉用更適宜的隱形眼鏡或改動佩帶形式。

綜上所述，女性懷孕期間出現視力問題，多數在產后能夠恢復，無法過度的擔心。平時也可以通過飲食和護理來預防眼部疾病的形成。