警惕！情緒波動大也會誘發青光眼

青光眼是一種較為嚴重的眼病，其致盲僅次于白內障，如果不能及時發現和醫治，很可能導致患者出現不可逆性的失明。對于青光眼的誘發原因，通過長時間臨床調查發現，情緒波動過大也會引發青光眼。

警惕！情緒波動大也會誘發青光眼

青光眼發病比較蔭蔽，往往在早期不能及時引起患者的注重，這是常常導致醫治被延誤。曾經有一個病例中，一位50多歲的女性朋友，夫妻倆吵完架后，這名婦女遲遲不能消氣，覺得頭痛不止，后來還出現了嘔吐的癥狀。

夫妻倆一開始還以為是腦部疾病或者是腸胃出了毛病，所以到醫院找內科醫生治病。可是，通過一系列的檢查后，最后才發現，本來頭痛和嘔吐竟然是青光眼導致的。眼科醫生表明，這名婦女患的是典型的閉角型青光眼，酗酒、心情激動都可能會引發這種疾病。

閉角型青光眼的癥狀，只要悉心的觀察，還是很容易被發現的。也有一些病例中，患者有單眼開角型青光眼，已經導致失明，可是患者卻徹底沒有發覺。

眼科醫生提醒，像青光眼這種危險的眼病，現在仍是以防止為主。建議大家平時多加注意生活習慣，積極的預防青光眼。

預防青光眼應做到這些

1、少在暗室活動：在暗室作業的人，每工作1～2小時要走出暗室或開燈照明。心情易激動的人，應該要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

2、防止過勞：不管是體力還是腦力勞動，任何的過度勞累，都會使眼壓動搖，所以防止青光眼要注意勞逸結合，防止過勞。

3、心情愉悅：生氣和著急以及精力受刺激，都會使眼壓升高，引起青光眼，所以防止青光眼平常要保持心情愉快，不要生氣和著急，更不要為家務小事焦慮不安。

4、睡覺充足：睡覺不安和失眠，會引起眼壓升高，誘發青光眼。因此，睡眠不好的老年人，可以在睡前要洗腳、喝牛奶，來幫助更好的入睡，必要時服催眠藥。尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺，對防止青光眼十分重要。

5、飲食規律：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓突然升高，若長時間如此，便會誘發青光眼。因此，提倡老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物”，并且應該養成規律的飲食習慣。