青少年近視怎么辦？都有哪些原因引起？

生活中很多青少年都患上了近視，這給患者帶來(lái)了很大影響，同時(shí)不少患者因此非常困惑，自己明明平時(shí)看書寫字姿勢(shì)非常標(biāo)準(zhǔn)，生活中也會(huì)吃不少對(duì)眼睛有好處的食物，怎么就會(huì)得了近視呢，那青少年近視怎么辦是什么原因?qū)е碌哪兀科鋵?shí)引起近視的原因有很多種，往往讓人防不勝防。

導(dǎo)致青少年近視的原因有哪些？

1、疾病

相當(dāng)數(shù)量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。

2、噪音

曾有研究證實(shí)，當(dāng)聲音強(qiáng)度超過(guò)90分貝的時(shí)候，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性呈下降趨勢(shì)，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間則延長(zhǎng)，當(dāng)聲音強(qiáng)度超過(guò)45分貝時(shí)，百分之二三十的人瞳孔散大，當(dāng)聲音強(qiáng)度超過(guò)115分貝時(shí)，眼睛則無(wú)法正常適應(yīng)光亮度，并且視覺(jué)能力也會(huì)有所下降。

3、礦物元素不足

鈣、鉻等礦物元素可維持眼晶體正常壓力以及保持眼睛屈光度，是保證青少年視力正常、發(fā)育的一個(gè)重要條件，所以日常的話一定要多多注意補(bǔ)充礦物元素，此外，要盡量避免食用那些經(jīng)過(guò)加工的米面，使丟失大量的鉻元素。

4、吃甜食太多

經(jīng)常吃甜食的話，不僅會(huì)消耗大量的鈣元素，還會(huì)導(dǎo)致高血糖，從而改變晶體滲透壓，導(dǎo)致近視，所以一定要控制量。

5、被動(dòng)吸煙

吸煙有害健康已經(jīng)成了常識(shí)，里面含有多種物質(zhì)，可傷害人體，比如氰化物，這種物質(zhì)是與毒性的，在人體內(nèi)累積到一定程度，可引起中毒性弱視，所以一定不要禁止吸煙，以及盡量避免有煙的環(huán)境。

6、睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致近視的一大原因。

青少年近視了怎么辦

1、配框架眼鏡，矯正視力，減少視疲勞，防止近視度數(shù)加深。

2、做角膜塑形術(shù)，矯正視力，控制近視度數(shù)的加深。

3、看書玩手機(jī)的時(shí)候要保持合適的距離，并且要注意休息，然后吃一些可以胡蘿卜素或Va含量比較高的食物，對(duì)眼睛是有幫助的。

4、18歲成人后，可考慮近視激光手術(shù)。

5、不宜熬夜，這個(gè)年齡階段的孩子若是長(zhǎng)期睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能就會(huì)失去平衡，導(dǎo)致眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，從而影響視力，所以一定要早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。