戴眼鏡的近視眼嚴(yán)重嗎？ 如何預(yù)防近視眼？

相信大家都知道，隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，越來越多的人開始接觸各類電子產(chǎn)品，甚至有些才剛學(xué)會(huì)走路的孩子就已經(jīng)知道抱著iPad看動(dòng)畫了，所以現(xiàn)在得近視的人年齡變得越來越小，甚至有些六七歲的孩子就不得不戴上眼鏡來維持自己的視力了。那么，是不是一有近視了就要帶眼睛呢？讓我們一起來了解一下吧。

戴眼鏡的近視眼嚴(yán)重嗎？

1、患近視后佩戴眼鏡。一般而言，如果是你已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了自己的日常生活的話，建議長期佩戴眼鏡，因?yàn)檠劬Σ粌H可以矯正屈光，使自己的視線范圍內(nèi)的事物變得清晰以外，還可以防止眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。

2、假性近視不用佩戴眼鏡。一般而言，如果人們的近視嚴(yán)重程度不高或者只有一百來度的情況下，是不用佩戴眼鏡的，這個(gè)時(shí)候完全可以通過日常的生活以及飲食調(diào)理來進(jìn)行視力矯正，否則的話就可能因?yàn)榇髁搜坨R而導(dǎo)致近視度數(shù)增大而形成真性近視了。

3、很多因素都可能導(dǎo)致近視的加深加重。因?yàn)榻暠旧砭褪窃谝曈X調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線進(jìn)入眼球的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜前而引起的視網(wǎng)膜扭曲成像，從而引起眼睛只能看近不能看遠(yuǎn)，但是很有但是如果人們經(jīng)常在昏暗的地方看書或者是側(cè)身看書等不良學(xué)習(xí)姿勢(shì)的話，就可能導(dǎo)致近視加深加重了。

如何預(yù)防近視眼？

1、注意用眼衛(wèi)生。雖然眼睛有眼淚以及睫毛等物質(zhì)保持眼睛的濕潤以及干凈，但是也還是應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，每天飯前便后都應(yīng)該洗手，同時(shí)如果觸摸了臟的東西，就不要用手去揉眼睛了。

2、糾正不良的用眼習(xí)慣。很多的人都喜歡側(cè)著身看書或者在公交車上看書，實(shí)際上這些都是不良的用眼習(xí)慣，不僅可以讓人的眼睛近視加深加重，還有可能讓人的腦神經(jīng)系統(tǒng)受到一定的損害，所以為了預(yù)防近視眼，一定要懂得糾正不良的用眼習(xí)慣才行。

3、加強(qiáng)戶外活動(dòng)。不管生活在農(nóng)村還是城市，再怎么忙于學(xué)習(xí)和工作都應(yīng)該懂得戶外活動(dòng)是我們?nèi)梭w生長發(fā)育以及保持身心健康的關(guān)鍵，在戶外活動(dòng)中，不僅讓我們強(qiáng)身健體，還能夠因?yàn)榻?jīng)常向遠(yuǎn)處眺望擴(kuò)增視野，還起到了預(yù)防近視的作用。

不管怎么說，如果近視一旦形成，大家就應(yīng)該予以視力保護(hù)，一旦戴上眼鏡就不要經(jīng)常摘下來了。而如果還沒有近視，就更是應(yīng)該保護(hù)視力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣以及用眼衛(wèi)生。