電腦族要警惕青光眼 電腦族預防青光眼有這些妙招

電腦族要做好預防青光眼的措施，青光眼會影響到患者的視力，會導致視力下降，甚至還會引起眼睛疼痛，良好的用眼習慣可以起到防治青光眼的作用，并且要注意用眼衛生，避免長時間盯著電腦，要適當的活動眼球，那么電腦族如何預防青光眼？

電腦族如何預防青光眼

1、不要長期面對電腦：電腦族要注意不能長時間盯著電腦，否則容易導致眼睛干澀，也會引起眼壓升高，會誘發各種眼科疾病，面對電腦時最好適當的活動眼球，可以望望綠色植物，或者眺望遠方，能起到緩解視力疲勞的作用。

2、不要隨便亂滴眼藥水：最好不要長期或隨便使用眼藥水，否則會對眼睛產生損傷，甚至會損害到眼角膜，也會影響到眼睛的視力，大家最好注意良好的用眼習慣，并且要控制用眼時間，避免長時間過度用眼，否則容易誘發青光眼。

3、多吃些護眼食物：胡蘿卜具有明目護眼的作用，可有效緩解視力疲勞，平時飲食盡量做到清淡，多吃些蔬菜水果對眼睛有好處，并且要注意良好的用眼習慣，最好定期到醫院做眼睛的檢查，盡量少吃辛辣油膩的食物。

介紹青光眼的治療方法

1、藥物治療：青光眼可以考慮藥物治療，藥物治療是終身性的，患者主要是局部使用眼藥水治療，能起到緩解的作用，同時也要注意良好的用眼習慣，避免長時間用眼，盡量控制用眼的時間，并且要注意用眼衛生。

2、激光治療：青光眼患者可以選擇激光治療，激光治療后可能會出現眼紅眼痛的現象，如果出現這些情況，可以配合藥物來控制炎癥，并且可降低眼壓，激光治療后要做好相應的護理工作，改掉不健康的用眼習慣。

3、手術治療：病情嚴重的患者可以考慮手術治療，但是手術的危險性比較高，因此要選擇正規醫院接受治療，并且要有充分的了解，術后要做好相應的護理工作，手術后在飲食方面要格外注意，盡量選擇對病情恢復有利的食物。

電腦族如何預防青光眼？電腦族是青光眼的高發人群，因此要做好青光眼的防治工作，不要長時間面對電腦，并且要注意不能亂用眼藥水，多吃些保護眼睛的食物，增加維生素的攝入量，多吃些枸杞和胡蘿卜，能保護眼睛健康。