戴近視鏡的誤區(qū)有哪些？這些誤區(qū)一定要避免！

有很多近視的患者不喜歡佩戴框式眼鏡，不僅會影響外貌，而且有些人會擔心增加近視的度數(shù)。正確的佩戴眼鏡可以矯正視力、減輕視疲勞、防止斜眼的發(fā)生，戴近視眼鏡會有哪些誤區(qū)呢。

戴近視眼鏡的誤區(qū)有哪些？

1、戴上眼鏡就摘不下來了

近視主要分為假性近視和真性近視，真性的近視恢復起來比較難，假性近視有可能恢復，但是恢復的程度要看患者假性近視所占的比例，如果只近視100度，其中50度是假性的，那么戴眼鏡就難以恢復，如果100度都是假性近視，那么就有可能會恢復。

2、看電視會增加近視的度數(shù)

其實合理的看電視并不會增加患者近視的程度，反而可能會減輕假性近視的發(fā)展，因為電視和書本相比，電視屬于距離比較遠的物體，電視離得越遠，當看不清時就會讓睫狀肌肉使勁地放松來進行調(diào)節(jié)，這樣可以變相的增加了其變化的能力，能夠減輕和放松疲勞。不過一定要正確的運用此方法，首先要把電視放得遠一些，至少距離10米以上，如果趴在電視跟前起不到任何的作用。

3、度數(shù)低就一定要配眼鏡

度數(shù)低的患者如果不是職業(yè)所需求必定需要配戴眼鏡，尤其是300度以下的近視患者不用隨時都戴著眼鏡，戴眼鏡反而會增加近視的度數(shù)。正常情況下來說驗光一般是在五米為距離來檢查患者是否能夠看得清楚，但是在實際生活中很少人會隔著五米遠就開始看東西。有很多的學生在學習時，很少會把眼鏡摘下來，所以多數(shù)人會帶著能夠看遠的眼鏡看近的物體反而會增加了睫狀肌的痙攣，加重了近視。

4、戴了眼鏡就萬事大吉了

千萬不要認為戴上眼鏡，就不好好的保護視力了。即使戴了眼鏡之后也要注意用眼的距離，眼睛、書本以及桌面的距離不能小于33厘米，看書的時間千萬不能超過一個小時，在休息的時候可以把眼鏡摘下來，遠眺看看綠色的植物，避免過度的使用眼睛，不然會增加近視的程度。

5、眼鏡度數(shù)一成不變

一副眼鏡配的合適與否可以用以下的標準來進行衡量，光度的誤差千萬不能大于25度，瞳孔距離的誤差不能大于3毫米，瞳孔的高度誤差不能大于2毫米，如果出現(xiàn)戴上眼鏡之后出現(xiàn)眩暈、疲倦的感覺，而且這種癥狀長時間不消失，那就說明眼鏡已經(jīng)不適合了。

溫馨提示

近視的患者避免走進以上誤區(qū)，另外要注意用眼的衛(wèi)生，多吃一些含有維生素a的食物，不僅可以保護視力，同時也防止了夜盲癥的發(fā)生，減緩了眼睛的疲勞。