兒童怎么預防近視？ 3款食療方可幫助兒童預防近視！

兒童近視已經(jīng)被越來越多的父母關注，大多數(shù)兒童近視是假性近視，只有一小部分是真正的近視，想要預防兒童近視，就應該從童年開始，那么有哪些防止近視的食療方法呢？兒童近視有哪些措施？

兒童預防近視的食療方法有哪些？

1、枸杞肉絲

需要準備的材料是一百克的枸杞、三百克的瘦肉、十克的玉蘭片，一百克的豬油，適量的調(diào)味料。將洗干凈的豬肉切成6厘米的細絲，玉蘭片也一樣，然后等到豬油七成熟的時候，倒入肉絲，玉蘭絲煸炒，加入料酒、醬油、味精、鹽、枸杞，然后倒入麻油即可。這種食材可以使氣血旺盛，營養(yǎng)眼睛內(nèi)的各種組織。

2、豬肝湯

需要準備的材料有豬肝一百克，蛋兩個、豆豉、蔥、鹽、適量的味精，把豬肝洗后切塊，添加到鍋中，加水，小火煮直到肝已經(jīng)熟透，然后加入豆豉、洋蔥，然后倒入雞蛋，加鹽、味精等調(diào)味品。雞蛋和豬肝是富含蛋白質(zhì)的食物，豬肝含有大量的維生素a，可以滋養(yǎng)眼球，適用于兒童和青少年性患有假近視的患者。

3、雞肝湯

需要準備的材料有雞肝五十克、鹽、味精、姜適量。然后將雞肝洗干凈切成片，在沸水中煮上一會，等到變色沒有血色的時候取出，然后往雞肝中添加姜粉、鹽和味精進行拌勻即可。雞肝中維生素A的含量是非常高的，進食之后對眼睛有好處。

兒童近視有哪些措施？

戴眼鏡是最基本的糾正孩子近視的方法，一些輕度近視的孩子，不影響生活和學習，不強調(diào)立即戴眼鏡，中度和重度近視的孩子，因為看遠處的視力下降比較的明顯，不糾正將不可避免地影響生活和學習，因此必須戴眼鏡。配眼鏡之前，必須首先明確孩子真正的近視程度，配眼鏡的原則是可以讓近視眼的孩子視力矯正到最好的視力，并且選擇最低度的鏡片。

以上就是關于有哪些防止近視的食療方法以及兒童近視有哪些措施的相關知識，相信大家在閱讀之后對這一內(nèi)容有了大致的了解，希望家長朋友們，可以重視孩子眼睛這一塊，不要因為忙于工作，忽視孩子的身體健康，一定要定期帶著孩子去檢查視力，看看視力有沒有上漲的跡象。平時多給孩子喝以上幾種湯，可以很好的預防近視的發(fā)生。