這5個壞習慣會傷害眼睛 吸煙首當其沖

在生活當中，近視戴眼鏡的人到處可見，在平時經常看手機，看電腦以及一些不良生活習慣，都會對我們的眼睛造成傷害，會導致眼睛過早的衰老，更容易患近視以及白內障等眼科疾病。

這5個壞習慣會傷害眼睛，吸煙是第一位，你中招了嗎！

壞習慣一、吸煙

很多男性朋友都有吸煙的壞習慣，而且一些女性朋友也會染上吸煙的壞習慣，其實吸煙是導致身體整體素質水平下降的重要原因，會對身體的多個器官造成損傷，會增加患視網膜黃斑性病變以及白內障等眼科疾病的幾率。

壞習慣二、出太陽外出不戴太陽鏡

在陽光比較強烈的情況下，很多人都會戴太陽鏡來避免紫外線的輻射，但是有一些人卻沒有這么重視小細節，往往忽略了太陽鏡，其實紫外線對眼睛造成的傷害是非常大的，不僅在夏天陽光強烈的情況下需要戴太陽鏡，冬天出太陽的情況下最好也是佩戴太陽鏡，這樣能夠避免紫外線對眼睛造成的傷害。

壞習慣三、游泳不戴游泳鏡

在游泳的時候，如果不佩戴游泳鏡的話，那么就會導致眼睛受到傷害，因為水中有各種細菌病毒，如果不佩戴眼鏡的話，眼睛更容易受到細菌病毒的感染，就會引發眼睛紅腫，時間久了之后，就會誘發眼病。所以在游泳的時候，最好佩戴一次性隱形眼鏡或者游泳眼鏡。

壞習慣四、濫用眼藥水

雖然在平時適當的使用一些眼藥水能夠清潔眼睛，可以起到保護眼睛的作用，但是在平時濫用眼藥水或者過度使用眼藥水的話，那么就會使得其所。眼藥水中的藥物消退之后，會導致眼球內的血壓迅速升高，就會出現紅眼。

壞習慣五、從不做眼科檢查

中老年人應該定期到醫院進行眼科檢查，最好是一年檢查一次，因為中老年人本身就容易患眼科疾病，如果不注重眼科檢查的話，就不能夠及時發現眼部問題，如果發生了眼病就會錯過最佳治療時機，會導致病情越來越嚴重。

上面提到了會傷害眼睛的五個壞習慣，所以大家在平時生活當中一定要拒絕這五個壞習慣，就能夠避免眼睛受到傷害，在平時要做好眼睛的保護措施，而且要注意用藥，衛生問題不能夠長時間用呀，最好是少用手機，少使用電腦。可以適當的給眼睛進行按摩措施，做一些有利于眼睛健康的眼保健操。