這4個錯誤的護眼行為你還在做嗎？ 現在知道還來得及！

電腦已經成為很多上班族的日常工具，同樣，眼科疾病也是很多上班族比較常見的疾病之一，在許多辦公室的職員，大部分的人會患上干眼病或近視，原因是經常面對電腦，面對這種情況，網上也有很多緩解眼睛疲勞的“妙招”，但是有一些方法非常不科學，大家不要信以為真。

哪些護眼的方法是錯誤的呢？

錯誤一：眼睛干了，滴眼藥水就有用

因為長時間在電腦前面，一些人在感覺眼睛干的時候，就會滴一滴眼藥水，幾乎每半個小時滴一次，自認為這是為了保護眼睛。大家在選擇眼藥水的時候，一定要了解清楚，不是所有的眼藥水都是可以緩解眼睛疲勞的，大家可以進行適當的休息，對緩解眼睛疲勞有一定的效果，像是窗外遠眺十五分鐘，做做運動。

錯誤二：戴隱形眼鏡使用電腦，不傷眼睛

有些人覺著，電腦發出的輻射會傷害眼睛，要是戴上防輻射的眼鏡或者是隱形眼鏡，就不會受到傷害。研究人員表示，現在常用的隱形眼鏡是由高分子材料制作的。雖然不同品牌的材料很多，但是實驗表明，所有的隱形眼鏡在電腦的輻射下，會逐漸分解和惡化，這將導致原始材料的分子發生變異，在眼睛中少許的聚合物形成眼屎，但是量多的聚合物就會在眼球中形成雜物，堆積在水晶體內，慢慢的形成白內障。

錯誤三：關燈使用電腦看得清楚，不傷害眼睛

事實上，這是不正確的，在電腦屏幕上顯示的亮度比周圍光線高出三倍，這時候的光線對比度很高，眼睛會很容易感到疲勞，要是長時間這樣，視力會受損甚至眼睛會受到損害。

錯誤四：瞪著眼睛看電腦眼睛損傷小

其實這是錯誤的做法，頻繁的眨眼是一種保護性神經反射，使眼淚均勻地應用于角膜和結膜上，保持濕潤。一般人每分鐘眨眼約十到二十次，要是長時間盯著電腦屏幕，眨眼的數量通常每分鐘減少到五次，眼睛會感到干澀，時間一長會損害眼睛。

以上就是關于哪些護眼的方法是錯誤的相關知識，相信經過閱讀對這一內容有了了解，大家在使用電腦辦公的時候，時間比較長，一定要避免以上誤區，保護自己的眼睛，避免受到傷害。