夏天游泳如何預防“紅眼病”？眼科專家給出4點建議

最近的天氣越來越熱，很多家長們都準備帶著孩子們去游泳降降溫。然而，游泳池也是感染各種疾病的主要途徑之一，常見的疾病就有“紅眼病”。

6-9月是紅眼病易發季節

正常情況下，結膜具有一定防御能力，但當防御能力減弱或外界致病因素增加時，將引起結膜組織炎癥發生，這種炎癥統稱為結膜炎。而“紅眼病”是人們對具有傳染性和流行性的眼睛發紅、結膜充血（或出血）、分泌物增多的急性細菌性或病毒性結膜炎的俗稱。

南方醫科大學南方醫院眼科主任于健表示，入夏游泳運動開始流行，這時候“紅眼病”也是眼科門診中的常見病、多發病。傳染性極高，如果開始只有一只眼發病，另一只眼往往也在劫難逃，而小兒生性好動，如不注意預防，往往一個孩子得病很快蔓延全家或整個幼兒園，讓人防不勝防。

紅眼病主要通過接觸傳染

“紅眼病能傳染，但并不是像人們所說的那樣，只要看上一眼就能被傳染。”于健解釋，紅眼病主要通過接觸傳染，健康的眼睛只要接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、電腦鍵盤、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時后或1—2天內發病。其中，最常見的是“眼一手一眼”的傳播途經，如果出門在外不注意，比如在公交車上抓過扶手，或者接觸過公共場所的用具后手又不自覺地揉眼睛，就可能染病。又或者與紅眼病患者處于同一游泳池等，都有可能染病。

因此，于健提醒大家，要注意個人衛生，勤洗手尤為重要。要注意盡量少揉眼，即使手上附著了病菌，只要不接觸到眼睛，也不容易被感染。

紅眼病起病急，早發現早治療

急性結膜炎（紅眼病）往往起病較急，感染病毒后多在一兩天內就會發病。早期眼睛會有異物感，并且怕光、發癢、流淚，眼部分泌物增多，最典型的癥狀為結膜充血、眼瞼水腫，部分患者會有全身不適、頭痛，發熱、鼻塞、喉痛等癥狀。部分孩子在發病時有耳前或頜下淋巴結腫大等。

因此，于健提醒，一旦發現孩子眼睛發紅，伴有疼痛和分泌物增多，應及時到醫院檢查，避免因紅眼病導致病情加重和造成疾病傳播。同時，由于急性結膜炎的病程一般在7-10天左右，如果沒有對癥用藥，往往易導致角膜的病變，久治難愈。另外，紅眼病一定要堅持徹底治療，即使癥狀消失后，也還要堅持治療一段時間，以防復發。

游泳戴泳鏡，手臟切勿揉眼睛

就預防而言，于健給出了以下建議：

1）注意用眼衛生。在紅眼病流行期，減少去一些公共場所，如游泳池，公共浴室等。去游泳一定要選擇衛生比較好的游泳池，戴泳鏡，不戴隱形眼鏡。游泳前后最好能滴一兩滴抗菌素眼藥水，可有效預防“紅眼病”。

2）切斷傳染源。避免接觸紅眼病患者使用過的物品。對于紅眼病患者所使用的毛巾、浴盆以及一些公共用具等。

3）常洗手。尤其是從學校幼兒園等公共場所回到家一定要先洗手，注意要用流動的水洗手，手臟千萬不要揉眼睛。

4）提高免疫力。多吃蔬菜水果，多喝水，飲食易清淡。很多細菌病毒都是在人機體免疫力下降的時候侵入而致病。因此，提高免疫力可以防止很多疾病的發生，包括紅眼病。

受訪專家：南方醫科大學南方醫院眼科主任醫師于健

家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238