如何預防干眼癥？ 干眼癥的三大類型

如何預防干眼癥呢？干眼癥雖然表現的癥狀并不是很嚴重，但是沒有積極預防，而患了干眼癥就很可能會帶來其他的危害。除此之外，根據不同的癥狀，干眼癥可以分類三個類型。今天，就來介紹干眼癥的類型和預防方法吧。

如何預防干眼癥

干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異?；騽恿W異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。

結膜上皮性干燥癥。這是維生素A缺乏的眼部表現之一。雖然由于各種干眼癥的病因不同，其治療不盡相同，但對癥治療是相同的，那就是使用人工淚液來彌補淚液分泌不足，或者通過手術的方法封閉下淚小點（淚道的入口處），使眼淚引流人淚道的量減少達到緩解干眼的目的。

實質性結膜角膜干燥癥。見于眼結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺及杯狀細胞甚至淚腺、淚管所致，如嚴重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，熱或化學性廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎等。而長期風沙、灰塵和油煙的刺激，長時間使用電腦和戴隱形眼鏡等也是導致慢性結膜炎的常見原因。

干眼綜合征。這是一種病因不清的疾病，近年來發現可能是由于先天性免疫系統異常，在獲得性抗原刺激下引起的免疫反應。主要表現為干燥性角結膜炎、口腔干燥和并發結締組織?。ㄗ畛Ｒ姙轭愶L濕關節炎）。

接下來，學學如何預防干眼癥吧。

干眼癥的預防方法

飲食往往是非常重要的。維生素對于人眼有保健作用，會減少電腦輻射對人體的損傷。因而，平常應多吃新鮮的生果和蔬菜。茶葉含豐厚胡蘿卜素，能夠人體內轉化為維生素，所以說常常喝茶也能夠有用避免干眼癥。

眼部衛生注意好，平時可以多眨眼。眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面這一會使得干眼癥問題得到緩解，也是不少人所采取緩解眼睛疲勞的方法。

熱敷。不管是用毛巾還是熱水都是可以的，這樣做可以緩解眼睛的疲勞，使得眼部得到滋潤，是保障眼睛健康的基礎。

對于眼部有干澀問題的人來說很多人會選擇使用滴眼液，不可否認其有一定的作用，但是如果長期使用滴眼液對于眼部健康也會造成影響，所以這個方面不建議大家長期使用。平時可以使用熱水來滋潤眼部，這樣對于緩解眼部疲勞有一定的幫助。

干眼癥是由于淚液排泄反常致使的，而多眨眼能夠推進淚液的分泌，湊個人改善眼部干澀的問題。同時也可以多補充水分，對眼部情況進行緩解。

盡量少使用空調?？照{除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。使淚膜蒸發率增加，眼睛發干、發澀。

以上預防干眼癥的方法，不要忘了哦。