這6類兒童易出現(xiàn)近視 一定要謹(jǐn)防！

隨著電子產(chǎn)品興起，近視的發(fā)病年齡段也越來越低。引起孩子及時的因素有很多比如不良的用眼習(xí)慣、大量吃糖分食物以及不均衡營養(yǎng)等，哪些兒童是近視的高危人群呢。

哪些孩子容易患上近視？

1、走路太早

學(xué)走路太早不僅影響脊椎發(fā)育而且對視力也會帶來不同程度損傷。出生后視力發(fā)育還沒健全，學(xué)走路過早可因為看不清遠處景物，而不停調(diào)整眼睛屈光度和焦距，引起眼睛疲勞，從而影響視力。

2、營養(yǎng)不均衡

孩子正處于生長發(fā)育期，若營養(yǎng)不均衡可讓體內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)元素，增加患有近視幾率。如維生素A能維護視網(wǎng)膜和角膜正常功能，當(dāng)缺乏維生素A時可引起視力減退和夜盲癥。鈣和眼球形成關(guān)系密切，當(dāng)缺鈣時會上升晶體內(nèi)壓力，拉長眼球前后徑，從而引起近視。另外身體缺乏鉻會減退胰島素活性，下降糖代謝調(diào)節(jié)能力，讓大量糖分在血液中滯留，改變眼睛屈光度而誘發(fā)近視。

3、經(jīng)常玩電子產(chǎn)品

總是盯著電子屏幕，發(fā)射出的藍光可抑制視網(wǎng)膜感光細胞功能發(fā)揮，引起視力下降和視疲勞。另外電子屏幕亮度和頻繁閃爍的畫面，能讓眼部睫狀肌一直處于頻繁運動狀態(tài)，導(dǎo)致睫狀肌過度疲勞而引起近視。

4、吃太多糖

高糖飲食兒童患上近視幾率增高，因為糖分會軟化眼球鞏膜，鞏膜包括眼球和維持眼球形態(tài)的主要組織，當(dāng)鞏膜變軟時勢必導(dǎo)致眼球變形。

5、睡眠時間太少

孩子正處于生長發(fā)育期，若睡眠時間太少的話會讓眼睛處于疲憊狀態(tài)，引起近視。另外近視也有一定的遺傳性，若是父母近視都超過了600度，那么孩子近視的幾率會明顯升高。

6、出生時體重過低

若出生時體重小于2500克或早產(chǎn)3周以上近視眼發(fā)病率升高。本身先天性發(fā)育不良，再加上受到不良外界因素，影響眼軸發(fā)育。

溫馨提示

讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不能直接用手揉搓眼睛。若有細小灰塵進入眼睛中需馬上眨眨眼睛，讓灰塵跟隨淚水流出。培養(yǎng)孩子正確看書和寫字姿勢，有充足光線，端正好坐姿，上半身挺直，頭不能歪，也不能過度前傾。學(xué)習(xí)時間不能太長，每用眼10分鐘，至少休息10分鐘，可遠眺或者看看綠色植物，做做眼保健操。