眼疲勞休息后就能恢復嗎？需要到醫院治療嗎？

眼疲勞是目前較為常見的一種眼部疾病。眼疲勞的產生主要是由于患者長時間、近距離的用眼，但眼睛并沒有得到緩解休息；患者在工作或學習中需要使用電子產品，電子產品對眼睛產生的一些刺激癥狀；戴眼鏡的患者長時間沒有調整眼鏡度數，當度數發生改變時，不合適的眼鏡會讓人出現眼疲勞，總體而言眼疲勞在日常生活中是多方面原因造成的。那么關于眼疲勞休息后的恢復情況和眼疲勞的治療等相關方面的問題，就有請中山大學中山眼科中心主任醫師梁凌毅來為我們做出解答。

眼疲勞休息后就能恢復嗎？需要到醫院治療嗎？

眼疲勞在休息后能不能恢復，主要取決于患者的病情程度以及有沒有引起一些比較嚴重的眼病。如果是短時間的用眼過度所引起的眼疲勞，一般在休息后就能有所緩解。但如果患者的眼睛本來就有屈光不正或者老視等情況，出現用眼疲勞，則建議到醫院進行檢查。

眼疲勞要怎么治療？

眼疲勞的治療最重要的是要注意用眼衛生，不要過度用眼。如果休息后疲勞仍沒有緩解，則需要到醫院進行檢查，排除其他眼病。預防眼疲勞最重要的是注意用眼衛生，不要用眼過度。患者出現眼疲勞，最重要的是休息，一般不需要吃藥。如果休息后不能緩解，建議去醫院檢查，排除器質性的眼病。

在日常生活中對于緩解視疲勞的方法如下：多眨眼，正常情況下每分鐘的眨眼次數大概15~20次，但在工作或者學習中，可能會減少眨眼次數，所以提醒自己多眨眼；注意電腦位置和屏幕顯示，盡可能將電腦屏幕距離眼睛50~60厘米左右，屏幕中心適當低于眼睛水平面，屏幕略傾斜，并調試字體及屏幕亮度；注意定時休息，一般是每隔20分鐘休息20秒；盡量不要熬夜，還可以在休息時冷熱敷眼睛以緩解癥狀。