生活中做些什么可能會對眼睛不好？

眼睛是心靈的窗戶，對于我們來說是非常重要的，可在我們平時的生活中有些事情是對眼睛有壞處的，但很多人并不知道，為了讓大家了解這些，然后在以后的生活中多加注意避免，家庭醫生在線采訪了中山大學中山眼科中心主任醫師袁進，來為我們詳細的講述一下生活中做些什么可能會對眼睛不好？

學生帶著眼罩睡覺會損害眼睛嗎？

學生帶著眼罩睡覺會損害眼睛，所以袁進醫生不建議佩戴眼罩睡覺，其具體原因主要包括以下兩點：1.眼部某些結構如角膜對氧氣需求較高，佩戴眼罩可隔絕物理滲氧通路，造成眼部不適。2.佩戴眼罩可影響眼部血液循環，不利于眼部健康的維系。因此需注意采取合適的手段營造良好睡眠環境，如選用遮光性能較好的窗簾等。

嚴重的學生視疲勞會影響視物嗎？

由于持續性的用眼可導致睫狀肌長期處于收縮狀態，導致其痙攣，因此嚴重的視疲勞癥狀可影響患者的視覺功能。患者在出現視覺疲勞癥狀后，睫狀肌長期處于收縮狀態，即視近物狀態，當眼看向遠處物體時，即可嚴重影響視覺的清晰度。

睡得少，會不會也讓視力下降？

睡眠時間減少會導致視力下降，這是由于長期持續性的用眼過度易導致視疲勞癥狀的出現，影響淚液的分泌，使得患者出現視物不清的癥狀導致的。當患者眼部出現明顯異物感，且其異物感長期持續存在時，臨床上認為患者眼部出現病理性病變，因此患者需及時前往醫院進行相應的檢查和治療。

所以在我們平時的生活中一定要多加注意避免做這些事情，應該多做一些對眼睛有好處的事情，比如保持充足的睡眠時間、不要長時間的玩電子產品、不要長時間的處在強光下。