黃斑病變是怎么一回事？

黃斑病變是引起中老年人視力下降的主要原因，可以說是中老年人的視力殺手。黃斑是正常的眼部結構，也是視網膜上最為敏感的部位之一。在黃斑區域分布著大量負責視覺和視覺的細胞，之所以能看清某種事物的顏色和形狀，這主要得益于黃斑。不管是哪種原因引起的黃斑病變都會降低中心視力，使得眼前出現黑影，視物也變形，這種影響生活質量，甚至致盲。

黃斑病變是怎么回事？

1、年齡

黃斑病變好發于老年人身上，可以說是高齡退化的結果。上了年紀后，視網膜組織逐漸退化和變薄，黃斑功能也隨之下降。

2、微血管異常

為視神經提供營養的微血管出現滲漏，又或是形成疤痕，有時會新生出不正常的血管，血管滲漏液體往往會破壞黃斑，看東西變形和視力下降，尤其是疤痕太密可降低中心視力，影響生活質量不說，甚至會失明。

3、其他因素

黃斑病變也跟遺傳有關。另外受到外傷、炎癥以及受到感染等同樣也會導致黃斑病變。

黃斑病變應注意什么？

1、做好生活調養

合理安排工作和作息，注意用眼衛生，避免視力疲勞。每天至少睡夠7~8個小時，慢性失眠以及神經衰弱患者需聽從醫生建議用藥。戒掉熬夜和吸煙酗酒的壞習慣，少玩電子產品。

2、飲食調理

注意營養均衡且全面，多吃含優質蛋白質以及維生素食物，尤其是含維生素C維生素A以及維生素E和胡蘿卜素的蔬果，因為以上食物能減少太陽光照射對黃斑帶來的傷害，保護視網膜，避免受到自由基損傷，同時也能減輕對視網膜黃斑組織細胞分子損傷。遠離興奮性或或對身體有刺激性的食物，如蔥姜蒜、辣椒以及濃茶和濃咖啡等。另外，合理補充維生素C或維生素E，這屬于強抗氧化劑，能減輕對視網膜黃斑細胞帶來的損傷。

3、補充玉米黃素、葉黃素以及花青素等

玉米黃素屬于抗氧化劑，主要存在于南瓜橙子、玉米和菠菜中，能降低患白內障風險；葉黃素能過濾紫外線以及藍光，保護和增強視網膜細胞，可以從南瓜胡蘿卜、葡萄和芒果以及玉米中獲取；花青素同樣也屬于抗氧化物質，能增強視紫紅質功能，避免視網膜受到炎癥損傷，在紫甘藍或茄子等紫色蔬菜以及深色漿果中含有花青素。

溫馨提示

中老年人應積極預防黃斑病變，雖然早期癥狀并不是很明顯，不過卻會帶來很大的危險性，一旦發現視力下降，應及早去醫院做檢查，早期用藥且堅持治療，這樣能延緩病情發展。黃斑病變分為干性和濕性的，后者病情進展比較迅速，短短時間內可引發嚴重的損害，可接受激光光凝治療、手術治療以及光動力治療，還有抗新生血管生長因子治療，必要時還需接受聯合治療。除此之外，呵護好眼睛，避免長時間近距離用眼。