這類眼病秋冬季節(jié)高發(fā)！如何避免？

正所謂秋季天亢旱燥，隨著降水減少，天氣轉(zhuǎn)涼，以干燥為特征的秋季疾病——干眼癥已進(jìn)入高發(fā)期。特別對(duì)于頻繁看電子屏幕又或者長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)的人群來(lái)說(shuō)，更容易誘發(fā)干眼癥，極易出現(xiàn)眼睛干澀、灼傷感等眼部不適癥狀。

那么，什么是干眼癥？

干眼癥也被稱為角結(jié)膜干燥癥，它是由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快過(guò)多、淚液成分異常等因素，導(dǎo)致淚膜的穩(wěn)定性降低，而出現(xiàn)的眼部不適、眼表病變，多發(fā)于成人。但隨著電子產(chǎn)品的大量運(yùn)用，干眼癥也“盯上”了孩子們。

干眼癥的表現(xiàn)癥狀

1、會(huì)出現(xiàn)眼睛經(jīng)常有癢感，而且還會(huì)有眼部干燥以及發(fā)澀的現(xiàn)象，眼睛非常容易疲勞，也會(huì)經(jīng)常性的感覺(jué)眼睛模糊，還伴有異物感。

2、戴隱形眼睛時(shí)，會(huì)經(jīng)常帶不住，眼睛會(huì)感覺(jué)有砂礫石一樣的東西，還伴有刺痛感和灼熱感，使得角膜透明度下降，視力波動(dòng)，造成視力減退。

3、有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)短暫的視力模糊現(xiàn)象，對(duì)外界光、風(fēng)、煙的刺激敏感，而且畏懼光，經(jīng)常還會(huì)有眼皮緊繃，會(huì)感到沉重且不舒服，有時(shí)分泌物會(huì)變的粘稠，使眼睛極度的難受。

除了上述所言，出現(xiàn)以下這幾種癥狀也可能是干眼癥的表現(xiàn)：1、眼皮酸脹，不愿睜開(kāi)；2、迎風(fēng)流淚；3、工作一定時(shí)間后突然眼痛、流淚，休息或閉眼后才好轉(zhuǎn)。

如何緩解干眼癥，可嘗試幾下幾個(gè)方法：

1、改善生活質(zhì)量

比如，空調(diào)房里使用加濕器；盡量減少看手機(jī)、電腦的時(shí)間，用眼距離把控得當(dāng)，多眨眼；調(diào)節(jié)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，減少熬夜；調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀，緩解壓力，有抑郁傾向或精神障礙患者更應(yīng)改善精神狀態(tài)等。

2、人工淚液補(bǔ)充

這個(gè)治療方法涉及到干眼癥的分類，因?yàn)槿说臏I液分為三層，水液層、黏蛋白層和脂質(zhì)層，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，應(yīng)該根據(jù)情況選擇最合適的人工淚液。

3、物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、中醫(yī)熏蒸、眼貼、針灸等，尤其是針灸治療干眼癥是目前研究的熱點(diǎn)，經(jīng)常做這些治療，促進(jìn)局部腺體分泌，可以有效緩解干眼癥的癥狀。