近視眼不手術有哪些改善方法

近視眼除了手術，還可以通過佩戴眼鏡、養成良好用眼習慣、進行眼部按摩、使用藥物以及接受視力訓練等方法來改善。

1. 佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡。框架眼鏡是最常見的矯正方式，適用于大多數近視患者。隱形眼鏡則分為軟性和硬性，硬性隱形眼鏡在矯正高度近視方面可能效果更好，但佩戴要求較高。

2. 養成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間連續用眼。每用眼 40 分鐘左右，應休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應保持 30 - 35 厘米左右。注意用眼環境的光線適宜，避免在過暗或過亮的環境中看書、使用電子設備。

3. 眼部按摩：通過按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，可以促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。按摩時力度適中，以感到微微酸脹為宜。

4. 使用藥物：如阿托品滴眼液，可在一定程度上延緩近視進展，但需在醫生指導下使用。七葉洋地黃雙苷滴眼液能緩解視疲勞。

5. 接受視力訓練：常見的有反轉拍訓練、聚散球訓練等。這些訓練有助于提高眼睛的調節能力和集合能力。

總之，對于近視眼患者來說，綜合運用上述多種方法，并定期進行眼科檢查，關注視力變化，有助于控制近視的發展，保護眼睛健康。