近視患者為何不宜食用甜食？

近視患者不宜吃甜食，主要是因為甜食會影響眼球發(fā)育、導(dǎo)致眼軸增長、影響維生素吸收、引發(fā)血糖波動以及增加眼部疲勞等。

1. 影響眼球發(fā)育：甜食中的糖分在體內(nèi)代謝時，會消耗大量的維生素 B1。維生素 B1 對神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，缺乏時會影響眼部神經(jīng)功能，進(jìn)而影響眼球的正常發(fā)育。

2. 導(dǎo)致眼軸增長：長期大量攝入甜食，會使體內(nèi)血糖升高，引起房水、晶狀體滲透壓改變，促使晶狀體變凸，眼軸伸長，從而加重近視。

3. 影響維生素吸收：甜食會影響鈣的吸收，而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。缺乏鈣，容易使眼球壁彈性降低，助長近視的發(fā)生和發(fā)展。

4. 引發(fā)血糖波動：過多食用甜食會導(dǎo)致血糖波動，可能影響眼部微血管的功能，使眼部營養(yǎng)供應(yīng)受到影響。

5. 增加眼部疲勞：吃甜食后，血糖升高，可能導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變，引起晶狀體調(diào)節(jié)能力下降，從而增加眼部疲勞感。

總之，為了保護(hù)眼睛，減緩近視的發(fā)展，近視患者應(yīng)盡量控制甜食的攝入，保持均衡的飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚類、蛋類等。同時，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。