眼睛近視了應(yīng)如何恢復(fù)視力？這是廣大近視者最好奇的問題。如今，網(wǎng)上流傳著眾多關(guān)于治療近視的方法，如龍眼枸杞熬水喝治療近視眼、看太陽治療眼睛近視、戴老花鏡治療近視……這些方法真的有效果嗎？如果無效，那么應(yīng)該如何治療近視？為此，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了中山大學(xué)中山眼科中心陳林興主治醫(yī)師、黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師，下面就請他們來為大家詳細(xì)解答治療近視的相關(guān)知識！[閱讀全文]
專家職稱：中山大學(xué)中山眼科中心主治醫(yī)師 醫(yī)技特長：15年豐富工作經(jīng)驗(yàn)，擅長疑難屈光問題處理，近視防控，弱視治療，視功能檢查和診斷。 出診時間：視光專科門診—周一、二下午 海珠門診—周三上午
專家職稱：中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師 醫(yī)技特長：擅長屈光不正和老視眼的準(zhǔn)確驗(yàn)配；青少年近視和弱視的防控；高度近視的防控、屈光疾病的研究和訓(xùn)練。 出診時間：周一、二、四全天
張晟（化名），女，今年30歲，近視650度。多年來她一直被近視所困擾著，做夢都想擺脫近視。張晟聽說網(wǎng)上有一種神奇的治療近視秘方——轉(zhuǎn)眼操，只要每天堅(jiān)持做就可以恢復(fù)視力。堅(jiān)持做3年轉(zhuǎn)眼操，可以根治800度的近視。有人鍛煉了20多年，視力從0.3恢復(fù)到1.5。
得知轉(zhuǎn)眼操如此神奇，張晟很快就開始了“訓(xùn)練之路”，每天左眼轉(zhuǎn)25次，右眼轉(zhuǎn)25次。一段時間下來，張晟發(fā)現(xiàn)每次轉(zhuǎn)完眼球后感覺特別不舒服，有點(diǎn)頭暈惡心，看東西視力并沒有好轉(zhuǎn)，反而比更模糊了些。這是怎么回事呢？為了弄明白，她來到了醫(yī)院，從驗(yàn)光檢查結(jié)果中得知，自己的度數(shù)并沒有下降，而是增長了50度。[閱讀全文]
專家分析，像張晟這樣近視不降反增50度，說明轉(zhuǎn)眼操導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)不穩(wěn)定。眼球轉(zhuǎn)動是靠眼外肌的收縮、舒張來控制的，如果過度、反復(fù)轉(zhuǎn)動眼球，會造成肌肉疲勞。高度近視者眼軸比較長，眼球壁比較薄，過度轉(zhuǎn)眼可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，有致盲危險。[閱讀全文]
陳林興主治醫(yī)師：轉(zhuǎn)眼法對治療近視無效，所有的中醫(yī)按摩、針療、灸療等方法都不能解決近視（真性近視）問題，這些方法僅僅可以改善眼睛疲勞，或治療其他眼部疾病（如遠(yuǎn)視、弱視等）有效。如果近視者用上述方法進(jìn)行治療，容易因?yàn)檫^度刺激調(diào)理導(dǎo)致眼部氣血充足，如果看近問題沒有避免，反而會使近視發(fā)展速度加快。[閱讀全文]
陳林興主治醫(yī)師：這種說法是不正確的。閉上眼睛照太陽，不但不能治療近視，還有可能刺激近視加深。雖然閉著眼，但由于眼瞼很薄，部分光線也能透過皮膚到達(dá)眼睛，眼睛并沒有放松，也會自動產(chǎn)生調(diào)節(jié)，長時間如此，就會引起眼軸變長，導(dǎo)致近視加深。此外，眼睛看太陽還會增加多種眼科疾病的患病風(fēng)險，例如白內(nèi)障、黃斑變性等，而直視強(qiáng)烈的陽光，更可引起角膜損傷，造成電光性眼炎。[閱讀全文]
陳林興主治醫(yī)師：龍眼、枸杞在中醫(yī)藥用上有明目的效用，并不能治療近視。真性近視一般是眼軸變長引起的，是眼球結(jié)構(gòu)性改變，吃東西并不能縮短眼軸，更不可能逆轉(zhuǎn)近視，因此近視1000度降到200度的說法不靠譜。[閱讀全文]
陳林興主治醫(yī)師：這種方法并不能治療近視，溫開水洗眼睛其實(shí)就是熱敷，只能起到放松眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞的作用。[閱讀全文]
陳林興主治醫(yī)師：依靠近視治療儀減少近視度數(shù)是不可能的。目前市場大肆宣揚(yáng)的近視治療儀并沒有一個是通過國家食品藥物管理局認(rèn)證，也沒有臨床數(shù)據(jù)證明有治療近視的效果。這些近視治療儀僅僅是對眼部周圍的穴位進(jìn)行按摩，從而起到緩解度數(shù)的作用。[閱讀全文]
陳林興主治醫(yī)師：這種方法對于大部分人而言是不可行的，只對少部分近視伴有調(diào)節(jié)過強(qiáng)內(nèi)隱斜的人有用。這種方法的原理是近視患者戴上老花鏡，視野一片霧蒙蒙的感覺，為了能看清楚，肌體必須通過調(diào)節(jié)眼部肌肉，強(qiáng)迫眼部肌肉放松，以達(dá)到矯正近視的目的。[閱讀全文]
陳林興主治醫(yī)師：近視后不戴鏡恢復(fù)視力不可信。眼科學(xué)證明，6歲眼球發(fā)育完善后，視力就如同某一型號的相機(jī)和望遠(yuǎn)鏡，參數(shù)已定，再沒有增長潛力。因此，患了近視以后，不可能再鍛煉出正常的視力。就算有，也只是假性近視恢復(fù)后的假象，而更多的人，在視力下降的情況下，又沒有配戴眼鏡糾正，度數(shù)會越來越深。[閱讀全文]
很多人都不知道近視有類別之分，其實(shí)，通常人們口中所說的近視指的是真性近視，這類近視是不可逆轉(zhuǎn)的，不能被治愈，只能控制其加深的速度。而近視中經(jīng)常被忽略的假性近視則是可逆的，只要通過藥物治療或放松眼睛便能恢復(fù)視力。 [閱讀全文]
青少年的度數(shù)不穩(wěn)定，這時最好配戴ok鏡（角膜塑形鏡）。夜間睡眠時配戴，次日即可恢復(fù)正常視力。戴OK鏡能明顯延緩近視的進(jìn)展。根據(jù)中山大學(xué)中山眼科中心楊曉教授的調(diào)查，配戴框架眼鏡的青少年每年增長68度，配戴OK鏡的青少年每年增長16度。 [閱讀全文]
成年人視力趨于穩(wěn)定，經(jīng)檢查眼部條件合格，可通過做近視手術(shù)告別近視。目前主流的近視眼手術(shù)有兩大類，一類是準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)，一類是晶體植入類近視手術(shù)。但任何手術(shù)有風(fēng)險，如1%左右的存在近視眼手術(shù)后視力回退、短期的干眼癥等。 [閱讀全文]
青少年需多參加陽光下的戶外活動。
看書、寫字的時候每隔45分鐘就要休息15分鐘。
青少年每天使用電子產(chǎn)品不要超過1小時。
注意休息，不疲勞用眼，不熬夜。
飲食合理，吃多樣化食物，不挑食，偏食。
定期做眼部健康檢查，及時了解眼睛屈光狀態(tài)。
