潔陰：經常陷入的怪圈

怪圈一：認為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導析：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢。

怪圈二：認為白帶是不干凈之物，甚至每次清洗陰部時，將手指裹上"干凈"的濕巾伸入陰道擦洗，以求徹底清除，但是白帶卻越來越多。專家導析：白帶是陰道上皮細包分沁的粘液狀物質，猶如白色、半透明的雞蛋清，無味無刺激，正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不干凈之物。如果手指裹濕巾清洗陰道，很可能會帶入致病細菌，改變陰道正常菌群分布，某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外陰瘙癢，成為非特異性陰道炎。

正確潔陰法：

清洗次數：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。

在特別情況下怎么辦？

月事來臨

勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。 如不能淋浴清洗，盆洗時要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開洗。 不要洗冷水浴。 不要坐浴。

懷孕

因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。 

天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬。 

沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶（量多且有臭味）應盡早就醫。

生產后

夏天產后3天，冬季產后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 最好用溫熱水淋浴。 萬不要坐浴。

 如果有惡露量大且有味及早就醫。

不明原因的外陰陰瘙癢

每天用溫水清洗外陰數次。 洗后在外陰部涂擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫院查找病因。

潔陰產品購買與使用須知：

一定在去正規藥店購買經過國家相關機構鑒定，正規合格的廠家生產的品牌，以避偽劣制品給身體帶來傷害。

孕婦在妊娠期如果出現白帶異常，陰部瘙癢等癥狀，不要在無醫生指導的情下購買潔陰洗液，以影響胎兒的發育。

可能患有陰道炎的女性選購前要去醫院請醫生確診，以便采取有針對性的治療。