“白骨精”女生小心月經(jīng)不調(diào)

　　“白骨精”女生小心月經(jīng)不調(diào)？我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“白骨精”來(lái)形容女性，它可不是西游記里面的妖精，說(shuō)的是一個(gè)女白領(lǐng)，不僅具有骨感美還很精明，現(xiàn)在社會(huì)追求骨感已經(jīng)成為一種時(shí)尚，很多模特為了保持身材甚至得了厭食癥，最終導(dǎo)致死亡，不健康的減肥可能導(dǎo)致女生月經(jīng)不調(diào) ，專(zhuān)家建議健康才是最重要的。

　　很多女孩子都在刻意減肥，追求苗條的身材，想做“白骨精”，從而刻意減少飲食的攝入，有些甚至不吃主食，只吃一些蔬菜和水果以求達(dá)到減肥的效果，其實(shí)專(zhuān)家指出這些是非常不健康的，并且在婦科門(mén)診中屢有節(jié)食減肥者因月經(jīng)不調(diào)而就診，還有些女性發(fā)生了閉經(jīng)和不能生育的現(xiàn)象，而在體重增加后，月經(jīng)又自然恢復(fù)并有了生育能力，這些都給那些為了美而追求減肥的女性敲醒了警鐘。

　　所以，想要減肥的女性，應(yīng)該選擇更加健康和合理的方式，如果一味采取節(jié)食來(lái)達(dá)到瘦身的效果，不僅容易反彈，而且會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，得不償失。科學(xué)研究已證實(shí)，女孩的第1次月經(jīng)（稱(chēng)為月經(jīng)初潮）與體重或體內(nèi)的脂肪含量有關(guān)。當(dāng)身體內(nèi)的脂肪組織達(dá)到體重的17％時(shí)，才出現(xiàn)月經(jīng)；當(dāng)脂肪組織增加到體重的22％時(shí)，才能維持正常規(guī)律的月經(jīng)。而當(dāng)體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5％－10％時(shí)，月經(jīng)周期即可發(fā)生變化并影響生育；低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15％時(shí)，則由于雌激素不能正常釋放而可能發(fā)生閉經(jīng)。

　　少女體內(nèi)脂肪如果低于體重17％，則會(huì)影響第二性征的發(fā)育，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)以及乳房發(fā)育不良。中年婦女過(guò)度減肥，也會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或過(guò)早絕經(jīng)，甚至早衰。

　　“白骨精”女生如果女性發(fā)現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，就需要引起注意了，專(zhuān)家建議要去醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，這樣才能更加明確自己身體狀況，也能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)病癥，及早的進(jìn)行治療。

　　四大不良習(xí)慣 造就月經(jīng)不調(diào)

　　1、情緒異常：長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　2、過(guò)度節(jié)食：有關(guān)專(zhuān)家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17％，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22％，才能維持正常的月經(jīng)周期。

　　3、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。

　　4、起居無(wú)度：據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。