自我檢查卵巢囊腫的小方法

　　卵巢囊腫有良性和惡性之分，各種年齡均可患病，但以20-50歲最為多見。卵巢是人體中較小的器官，卵巢囊腫有普通上皮性囊腫、性素間質性囊腫、生殖細胞囊腫和巧克力囊腫等多種類型。

　　女性自我檢查卵巢囊腫的小方法：

　　方法：晨起，排空小便，平臥，雙腿稍屈，從小腹部的一側摸到另一側，如果發現包塊是硬狀異物即可疑為囊腫。

　　不過，若是自己觸摸到囊腫或產生了壓迫癥狀(腹部不適、尿頻、便秘)，表明囊腫已經長得很大了，就要請婦科專家來診斷了。

　　心理壓力過大、長期的飲食結構，生活習慣不好等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛，進而引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。

　　因此女性日常生活要做好排壓的工作，同時還要保證營養均衡，積極預防卵巢囊腫。