得了卵巢早衰如何保養？

　　卵巢是女性主要的生殖內分泌器官，子宮兩側各一，約栗子大小。女性卵巢不僅有生殖的功能還有分泌雌激素的功能，對女性維持正常生理特征，保持青春活力，靚麗容顏起著不言而喻的作用。得了卵巢早衰之后，改如何保養呢？

　　第一、女性朋友要避免久坐，久坐姿勢會影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。長久下去就會影響到正常的卵巢功能，從而就會加重治療卵巢早衰的難度。

　　第二、在飲食上要禁忌過食過多刺激發性食物，由于女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激類食物會加重炎癥，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢功能衰退。

　　第三、女性朋友還要學會自我調節情緒，如果長期情緒抑郁不舒，會影響卵巢功能，加重閉經。

　　第四、如果女性朋友出現閉經的現象，要避免長期熬夜工作，長期熬夜直接損傷經血，損耗女性的精神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。