你的月經(jīng)周期開(kāi)始不規(guī)律了嗎

　　周期異常又有月經(jīng)頻發(fā)(周期少于21天)，月經(jīng)稀發(fā)(周期數(shù)月)或完全沒(méi)有規(guī)律。月經(jīng)周期大多數(shù)為28—30天，提前或推遲一周左右，均為正常范同，周期長(zhǎng)短也因人而異。只要月經(jīng)周期有規(guī)律性，即使縮短到20天或延長(zhǎng)到45天，也屬正?，F(xiàn)象。

　　月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間一般為2—7天，短于2天、長(zhǎng)于8天應(yīng)考慮病理性可能。

　　月經(jīng)血量在20一100毫升不等，大多數(shù)人為50毫升左右。

　　月經(jīng)血的顏色是由血在子宮里存留的時(shí)間長(zhǎng)短決定的。如果月經(jīng)量少、血在于宮內(nèi)滯留時(shí)間長(zhǎng)、紅細(xì)胞被破壞，則月經(jīng)的顏色為黑紫色；相反，月經(jīng)量多、出血急、血液在子宮腔內(nèi)末存留就流了出來(lái)，顏色自然新鮮而且有血塊。

　　影響月經(jīng)周期的因素

　　1、情緒異常引起月經(jīng)周期不調(diào)

　　情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)周期不調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)周期是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)周期。

　　2、嗜煙酒引起月經(jīng)周期不調(diào)

　　嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)周期有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)周期不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)周期不調(diào)而到診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)周期不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

　　3、寒冷刺激引起月經(jīng)周期過(guò)少甚至閉經(jīng)

　　起居無(wú)度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)周期過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　4、缺乏營(yíng)養(yǎng)

　　缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響到月經(jīng)周期，比如節(jié)食、減肥造成身體營(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而會(huì)造成月經(jīng)推遲的現(xiàn)像。

　　5、外部環(huán)境和條件受到影響

　　月經(jīng)周期也會(huì)隨之變化，比如天氣突然變冷或者突然變熱?；蛘邆€(gè)人的生物鐘空然發(fā)生改變，沒(méi)有規(guī)律可言。這些都有可能會(huì)影響到月經(jīng)周期，都會(huì)造成月經(jīng)的紊亂。

　　6、內(nèi)部原因或者遺傳

　　比如身體的一些疾?。荷称鞴倬植康难装Y、腫瘤及發(fā)育異常、內(nèi)分泌失調(diào)等這些都會(huì)影響到月經(jīng)周期，都會(huì)造成月經(jīng)先期或者月經(jīng)推遲。女性月經(jīng)初潮年齡及絕經(jīng)年齡，與種族遺傳有很大關(guān)系。

　　專家提示：女性朋在在平時(shí)生活中可一定要注意以上這些方面哦，一不留心可能就會(huì)造成月經(jīng)周期紊亂。