原發性痛經是怎么回事？能治好嗎

2012-12-28 09:13:04 家庭醫生在線

　　女性的子宮內膜，每個月會產生一種叫做前列腺素的化學物質，在月經期間，它會幫助子官肌肉收縮，并促進組織及血液排出。如果前列腺素濃度較高，就會造成子宮肌肉緊縮、痙攣，產生痛感。經期來臨前，中下腹部位會不斷感到疼痛，嚴重時臀部，股內側，大腿根部及背部會有痛楚的感覺產生。這種類型的痛經通常發生在13~25歲沒有生育過的少女身上。

　　原發性痛經中精神因素占重要的地位，一部分少女過份敏感。一般認為，原發性痛經應歸咎于以下幾種原因：內膜管型脫落（膜性痛經）、子宮發育不全、子宮屈曲、頸管狹窄、不良體姿及體質因素、變態反應狀態及精神因素（對疼痛過分敏感）等。少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等容易造成痛經。

　　在以上病因中，膜性痛經是指，子宮內膜若整塊脫落，排出不暢可刺激子宮收縮產生痛經。

　　潘凌亞等的流行病學研究發現，初潮<12歲、月經>7天、月經期運動者的原發痛經，可能引起子宮內膜異位癥。Davis對49例痛經者腹腔鏡證實為子宮內膜異位癥。Schroeder等提出青春期痛經，用止痛藥無效中多數系子宮內膜異位癥引起。因此診斷原發性痛經后，應考慮其中可能有輕度子宮內膜異位癥者。

　　有哪些方法可以緩解痛經？

　　1、注意飲食：經期血液不暢時盡量不要喝咖啡。因咖啡有惡化血管收縮和血液循環的作用，并導致身體容易受冷從而引起經期不調。另外，吸煙也容易影響血管的收縮，所以要注意控制。

　　2、注意姿勢：彎腰擠壓腹部的動作將會導致痛經的惡化。很多人在痛經的時候喜歡坐在椅子上彎下腰用手捂著肚子以減輕疼痛，這種做法是不行的！穿衣服也要盡量穿些比較寬松的衣服，不要把腹部勒得太緊。痛經的時候能躺著休息就更好了。在空調房里的話就不要對著空調吹，應該待在比較暖和的地方。

　　3、注意調節激素的平衡：建議每天做十分鐘的放松練習，其中首推泡澡放松法。在浴缸里放入自己喜歡的香味的沐浴液，泡到出一身熱汗對恢復精神是很有幫助的。

　　4、堅持運動：要堅持運動，不要三天打魚兩天曬網。