產后多少天可以洗頭？7天就行！

2013-02-01 00:00:00 家庭醫生在線

　　婦產科醫生提醒，過去長輩所說的坐月子期間禁忌洗頭洗澡，其實是一個誤區。產婦在分娩過程中的確會大量出汗，導致容易受到外延細菌感染侵襲，但正因為分娩時大量出汗，頭發和身體都會變臟，甚至產生不良氣味，因此產后到一定時間后，通過洗頭洗澡的方式保持自身清潔是很有必要的。

　　過去也有研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。實際上，產后媽媽如果不做好清潔衛生，反而很容易通過皮膚將細菌感染給新生兒。因此，產后媽媽如果身體恢復良好，應及時開始洗頭洗澡。

　　需要注意的是，順產媽媽和剖宮產媽媽產后洗頭的時間不一樣，新媽媽們要根據自己的情況來選擇產后洗頭的時間和方法，并且注意洗完頭后一定要保暖，頭發要及時吹干，避免著涼。

　　順產后多久可以洗頭

　　順產媽媽如果傷口恢復良好，一般在7天左右可以洗頭發了。新媽媽由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭發要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭發后要及時吹干，不可濕著頭發滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭發后，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的熏蒸。

　　剖腹產后多久可以洗頭

　　剖腹產后如果傷口愈合良好，14天左右就可以洗頭了。主要要看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對于刀口愈合較慢的人，就不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對于元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛干凈的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。

　　小貼士：產后洗頭不妨用點生姜

　　婦產科專家建議，產后如果想洗澡，又怕細菌感染，產婦可以煮些生姜水，用煮沸的姜水放至合適溫度后再洗頭。建議在煮生姜水時，去掉姜皮，因為生姜一般生長在沙地，姜皮可能帶有破傷風菌。如果一定要連姜皮一起煮水的話，一定要將姜皮徹底清洗干凈。