經期可以洗頭嗎？能洗但要注意

　　女性朋友非常關心經期可以洗頭嗎，因為小時候常聽家里的老人說，來月經時不能洗頭和洗澡，每位女性都知道，月經期間行為是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。那么到底經期可以洗頭嗎？下面我們就來看看科學家和醫生們的說法。

　　經期洗頭會致癌？

　　過去曾有研究結果發現，如果月經期間洗頭的話，由于腦部神經受到刺激，會造成子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。當每次月經都出現這種情況的話，日積月累，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。月經期間除了不能洗頭外，也不宜喝冷飲、吃冷凍食物、用冷水洗澡或洗腳等，這些行為都會導致子宮受到刺激而收縮，除了會引發經痛外，也會增加患上婦科癌癥的風險。

　　事實上，對于月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上并無相關定論。不過，由于女性月經來潮時，盆腔處于充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。

　　經期可以洗頭嗎？

　　專家指出，月經期是可以洗頭的，經期不能洗頭是以前的習俗，怕頭痛，其實是沒有科學依據的。不過要注意的是，經期洗頭要特別注意不要受涼，因為月經期間抵抗力下降，可能導致著涼感冒，洗頭后要及時用電吹風吹干，不要外出吹風，以免引起頭痛。此外，經期洗澡淋浴可以，最好不要坐浴，這樣非常不衛生，很容易由婦科病的，這和女性生理結構特征有一定的關系。

　　月經期間注意事項有哪些？

　　由于月經期間身體抵抗力減弱，子宮頸口微開，子宮內膜脫落形成傷口；加上陰道酸性分泌物被月經沖淡，細菌很容易乘機入侵。所以，月經期要特別注意保持外陰部的清潔衛生。

　　每天要用溫水擦洗外陰部，使用干凈的衛生紙和優質品牌的衛生巾。雖然經期性行為不是禁忌，不過此時的生殖腔道更容易感染病菌，如果需要過性生活，要特別注意做好清潔工作。此外，經期盡量不要盆浴，但可以采取淋浴的方式清潔身體。

　　此外，經期還應格外注意保暖和避免過分勞累，經期如果游泳、淋冷水浴等，可能會因為受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。經期少吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，可保持大便通暢，減少盆腔充血。

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