預(yù)防乳腺癌女性必知的三件事

2013-01-29 10:32:00 家庭醫(yī)生在線

　　發(fā)生乳腺癌對每位女性并非機(jī)會均等，高危人群的發(fā)病率是普通人群的幾倍甚至十幾倍。

　　這些人容易患乳腺癌

　　(1)一級親屬如母親、姐妹或女兒患過乳腺癌者。(2)月經(jīng)初潮年齡在12歲以前和絕經(jīng)年齡遲于55歲者。(3)初產(chǎn)年齡在30歲后，40歲以上未孕，獨(dú)身，結(jié)婚遲和婚姻持續(xù)時間短的女性。(4)一側(cè)患乳腺癌，另一側(cè)患乳腺癌的危險性增加。(5)經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)者。少年時期受到輻射者危險性較大，輻射誘發(fā)乳腺癌通常需要10～15年或更長的潛伏期。(6)患乳房良性疾病，如乳腺小葉或?qū)Ч茉錾幕颊摺?7)肥胖，尤其是絕經(jīng)后顯著肥胖或伴有糖尿病者。(8)40～60歲的婦女。

　　定期檢查遠(yuǎn)離乳癌

　　乳癌如能早期發(fā)現(xiàn)，治愈率高達(dá)80％以上。因此，中青年女性應(yīng)堅持定期檢查。檢查從30歲開始。普通人群30～49歲，每1～2年1次；50歲或50歲以上婦女，每年1次。高危人群30歲以后每年1次。

　　經(jīng)常自檢早期發(fā)現(xiàn)

　　由于多數(shù)乳腺腫塊均是患者自己發(fā)現(xiàn)，因此，30歲以上的女性應(yīng)每1～2月自查1次。

　　自查方法：在光線良好的地方，取坐位，兩臂自然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按順時針方向觸摸乳房，不能擠捏。如果發(fā)現(xiàn)乳房部位有腫塊，應(yīng)盡快找醫(yī)生做進(jìn)一步的診斷。

　　自我檢查時，不可用力推拉，因為惡性腫瘤受到推拉擠壓后，容易導(dǎo)致癌細(xì)胞擴(kuò)散。肥胖或乳房較大者，在坐位檢查后還應(yīng)臥位檢查，并在肩背部墊一枕頭，使胸部隆起，這樣不易遺漏小腫塊。

　　自查時間在月經(jīng)來潮后9～11天為宜。已經(jīng)停經(jīng)的婦女，也應(yīng)每月選擇固定一天檢查。