古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
北京某醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任孫麗芳認為，這種方法并不能舒緩經(jīng)期疼痛。
絕大多數(shù)情況下，痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導(dǎo)致的。此外，經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，往往適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。
“其實，對痛經(jīng)患者來說，飲食療法能起到較好的防治作用。”孫主任表示，在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經(jīng)已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆舆t緩。
孫主任建議，痛經(jīng)患者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。如果經(jīng)血量不多的話，還可以適量喝一點葡萄酒，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。
（責任編輯：余莎 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃｜聽“她”說：我是女性，更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀？著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么？
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦？
-
喝紅糖水真的能緩解痛經(jīng)嗎
-
不少女性每月都會痛經(jīng)，都希望能有通過飲食的方法可穩(wěn)定情緒，緩解痛經(jīng)癥狀。那么，喝紅糖水真的能緩解痛經(jīng)嗎？ 痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼……詳細>>
-
紅糖水真的能緩解痛經(jīng)？
-
“姨媽痛”是不少女性朋友每個月都要經(jīng)歷的“劫難”，為了緩解“姨媽痛”，不少女性會選擇喝紅糖水。那紅糖水是不是真的能緩解痛經(jīng)呢？詳細>>
-
經(jīng)期喝紅糖水有助緩解痛經(jīng)
-
紅糖的好處在于「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。未……詳細>>
-
喝紅糖水能緩解痛經(jīng)嗎
-
患有痛經(jīng)的女性在月經(jīng)前后都會出現(xiàn)心情煩躁、低落的情況，伴隨的疼痛更加影響到她們的工作。為了避免出現(xiàn)更惡劣的情況，女性應(yīng)該想辦法緩解痛經(jīng)的……詳細>>
-
多喝紅糖水真的能治療痛經(jīng)嗎
-
經(jīng)期劇烈活動、不注意風(fēng)寒濕冷，或體質(zhì)虛弱，或?qū)μ弁礃O為敏感，均可誘發(fā)痛經(jīng)。中醫(yī)認為，一個人在有經(jīng)期間身體抵抗力較低，此時容易受到外界致病……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄