教你自制濃茶紅糖飲 應(yīng)對(duì)月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)婦科常見(jiàn)病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。患者在日常生活中可以通過(guò)藥物調(diào)理的方法治療月經(jīng)不調(diào)，但是，生活中有更多的患者選擇的是通過(guò)飲食調(diào)理的方法來(lái)對(duì)月經(jīng)不調(diào)進(jìn)行治療。

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

以上就是對(duì)于月經(jīng)不調(diào)食療方法的相關(guān)介紹，在此提醒成年女性，特別是青春期少女，應(yīng)保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，注意修身養(yǎng)性，避免多愁善感和心情激動(dòng)，以維持和穩(wěn)定機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡，保持月經(jīng)周期的正常。