女性緩解痛經(jīng)可多吃全麥?zhǔn)称?/h1>

2013-04-01 01:23:27      家庭醫(yī)生在線

女性痛經(jīng)可多吃全麥?zhǔn)称罚栽谠陆?jīng)期前常會(huì)因激素的變化而出現(xiàn)乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等癥狀。詳細(xì)>>

女性在月經(jīng)期前常會(huì)因激素的變化而出現(xiàn)乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等癥狀。因此家庭醫(yī)生的專家建議，女性痛經(jīng)要多吃全麥?zhǔn)称罚?a href="http://www.zpeb.net/fuke/a/201611/1514665.html" target="_blank">詳細(xì)>>

痛經(jīng)可能是宮寒造成的，盡量選擇溫補(bǔ)性的食物，不要吃寒性的食物，紅棗可以促進(jìn)人體造血功能，能有效改善貧血的問(wèn)題，可以緩解經(jīng)期不適，月經(jīng)期間……詳細(xì)>>

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，吃素有助于緩解痛經(jīng)。即使不吃全素，每天補(bǔ)充大豆或蛋白質(zhì)粉，也能改善經(jīng)前癥候群和痛經(jīng)現(xiàn)象。 詳細(xì)>>

很多女性有痛經(jīng)這個(gè)問(wèn)題都不愿意到醫(yī)院去檢查和到醫(yī)院開藥方治療，往往都喜歡嘗試下在日常生活中食療或者多加注意保養(yǎng)試圖通過(guò)這種方式來(lái)緩解自己……詳細(xì)>>