三款藥膳食療 美味又調理月經

月經不調是女性常見的疾病，對女性朋友的影響是很大的。有些月經不調是疾病引起的，有些月經不調與飲食和不良習慣有很大關系，所以治療月經不調除了找到正確的病因外，飲食調理也有很大關系。以下小編給大家介紹月經不調的飲食調理方法。

飲食方案一：山楂調理：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒 中浸泡1周。每次45-30 克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

飲食方案二：酒水調理：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30 克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊 行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

飲食方案三：牡丹花粥：牡丹花（陰干者）6克（鮮者10-20克），粳米50克，白糖適量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖調勻即可。用法：空腹服，每日2次。功效：養血調經。適用于婦女月經不調、經行腹痛。