預(yù)防乳腺炎=溫水洗乳房+內(nèi)衣正確清洗

乳房的美麗、健康都是女性特征的標志，乳房受到損害患有乳房疾病，像乳腺炎、乳房腫塊以及乳腺癌對女性會造成多方面的影響，會影響到外觀更會帶來痛苦，所以女性朋友們必須要做好對乳房的保護，乳房受到侵害不是一朝一夕形成的，是由生活中的點滴積累而成，日常生活中若要預(yù)防乳腺炎最好用溫開水清洗乳房。

為避免病毒感染到乳頭、乳暈，我們要做好清潔衛(wèi)生工作，在懷孕期間的婦女，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是很不利的。

我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫南阍眍惖那鍧嵨锲芬话闶秋@堿性的，而這些堿性容易對乳房局部的皮膚造成堿化，要恢復(fù)乳房局部的酸性得需要時間，若重復(fù)不斷的使用這些堿性物品清洗會促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難，保護層沒了，就容易受到病菌侵蝕，從而誘發(fā)乳腺炎。所以女性預(yù)防乳腺炎最易每天使用溫水清洗。

預(yù)防乳腺炎 內(nèi)衣的正確清洗很關(guān)鍵

預(yù)防乳腺炎，內(nèi)衣的正確清洗很關(guān)鍵。女性衣服更換比較勤，但往往喜歡攢在一起周末的時候統(tǒng)一洗滌。不少女性在清洗自己內(nèi)衣的時候忽視了一些自己保護意識，把內(nèi)衣統(tǒng)統(tǒng)放進洗衣里一起清洗。久而久之經(jīng)常用洗衣機洗乳罩，容易引起乳腺炎。研究證明使用洗衣機洗滌乳罩的婦女，乳腺炎的發(fā)病率比常用手工洗的要高3-5倍。

當把乳罩和其它衣物一起放在洗衣機中洗滌時，隨著洗衣機波輪的轉(zhuǎn)動和水流的沖甩，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到乳罩上。當女性佩戴這種乳罩時，那些細小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發(fā)了乳腺炎。

另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。

婦科專家提示：洗乳罩最好用手工搓洗，選用香皂或肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應(yīng)加倍注意。