不同時(shí)期對(duì)子宮護(hù)理不同 警惕子宮肌瘤五癥狀

甜食是很多女性的心頭好，飯后閑暇來(lái)一塊巧克力、蛋糕，一杯布丁、奶酪，讓很多人覺得很過(guò)癮。那么，甜食是子宮殺手嗎？究竟是不是聳人聽聞？確實(shí)有不少醫(yī)院門診醫(yī)生反映說(shuō)，確實(shí)經(jīng)常碰到很多愛吃甜食的姑娘，而這些人往往都是來(lái)看月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢、不孕不育的。

甜食間接影響女性子宮卵巢

過(guò)度食用甜食對(duì)子宮雖然沒有直接的危害，但也有間接的壞影響。中醫(yī)理論說(shuō)甜食是屬于膏糧厚味，過(guò)食后人容易痰濕積聚，沖任失調(diào)，如果是女性就會(huì)影響到卵巢，造成不排卵，內(nèi)分泌失調(diào)等，從而影響到子宮。

不同時(shí)期的子宮護(hù)理

兒童期：做好三件事

呵護(hù)子宮應(yīng)從兒童期開始，因?yàn)閮和瘯r(shí)期是包括子宮在內(nèi)的全身器官發(fā)育的高峰期。為了讓子宮發(fā)育良好，子宮體與子宮頸的長(zhǎng)度比例正常，避免子宮發(fā)育不良癥發(fā)生，以及讓子宮“立得端，站得穩(wěn)”，既不前傾也不后仰，必須做好三件事：

第一件是合理排三餐，補(bǔ)足子宮發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物元素。要做到這一點(diǎn)，一是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到1歲半，并合理安排輔食；二是斷奶后堅(jiān)持吃平衡餐，即食物品種多樣，比例平衡。

第二件事是設(shè)法讓孩子睡足睡好，奧妙在于睡眠中體內(nèi)分泌的生長(zhǎng)激素最多，而生長(zhǎng)激素有利于全身組織與器官的生長(zhǎng)。

第三件事則是鼓勵(lì)孩子勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，多參加體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也有助于體內(nèi)激素的分泌。

另外，也不可忽視婦科病的侵襲，諸如外陰炎、陰道炎等。由于子宮開口向外，這些炎癥可能侵入子宮，故要破除只有已婚女性才看婦科大夫的陳規(guī)陋習(xí)，樹立小女孩也要定期看婦科的新保健觀。一旦發(fā)現(xiàn)婦科疾患，及時(shí)治療，將其消滅在萌芽狀態(tài)，以保障子宮的安全。

青春期：強(qiáng)化防護(hù)措施

當(dāng)?shù)谝淮卧陆?jīng)來(lái)潮，標(biāo)志著子宮發(fā)育基本成熟，女孩子進(jìn)入了青春期。此時(shí)，子宮向外界“開放”，與外界的聯(lián)系擴(kuò)大，從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機(jī)，強(qiáng)化防護(hù)措施勢(shì)在必行。

首要一條措施是適齡婚育，切忌早婚早育。研究資料顯示，女性過(guò)早婚育，由于子宮發(fā)育尚未完全成熟，不但難以擔(dān)負(fù)起孕育胎兒的重任，不利于優(yōu)生，而且易使子宮不堪重負(fù)，進(jìn)而罹患多種疾病，比如少女生育比成年女性更易發(fā)生難產(chǎn)，子宮破裂的機(jī)會(huì)顯著增多，產(chǎn)后也更易出現(xiàn)子宮脫垂。

另外，令人擔(dān)憂的非婚妊娠少女近年來(lái)增多，致使人工流產(chǎn)率呈直線上升，特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行“人流”，或者私自進(jìn)行藥物墮胎，對(duì)子宮的摧殘更大，應(yīng)給予高度重視。

生育期：“多事之秋”嚴(yán)防死守

進(jìn)入生育期后，子宮亦隨之進(jìn)入“多事之秋”。呵護(hù)的措施：首先做好計(jì)劃生育，避免多次人工流產(chǎn)。偶爾一次“人流”，只要是準(zhǔn)備充分，操作正規(guī)，尚不會(huì)對(duì)子宮造成較大的傷害，但次數(shù)過(guò)多或兩次“人流”之間相隔時(shí)間甚短，則后果嚴(yán)重，常可導(dǎo)致子宮內(nèi)感染或子宮損傷，甚至危及以后的孕育。

其次是保持性專一，嚴(yán)防性病偷襲。眾所周知，得了梅毒、淋病等普通型性病，雖也可給生殖道乃至子宮惹來(lái)麻煩，但還是可以治好的，如果因之而染上艾滋病，那搭上的就不僅僅是子宮，而是你的生命了。故在這道“堤壩”面前要“嚴(yán)防死守”，絕對(duì)不可后退，哪怕是半步。

其三，夫妻間性生活要有節(jié)、有度，并注意清潔衛(wèi)生。丈夫的包皮垢屬于一種強(qiáng)烈的致癌物，乃是導(dǎo)致女性宮頸癌的一大元兇。為此，包皮過(guò)長(zhǎng)的男子應(yīng)施行包皮環(huán)切術(shù)，平時(shí)要勤洗澡，保持性器官的衛(wèi)生。妻子一旦進(jìn)入孕期，性生活應(yīng)予以嚴(yán)格限制，尤其是在孕早期與孕末期三個(gè)月，嚴(yán)禁性交，以防宮內(nèi)感染。

其四，孕期要遵照醫(yī)囑，定期做好產(chǎn)前檢查，特別要警惕有無(wú)陰道流血和胎位異常。一有異常出現(xiàn)，立即就醫(yī)。最后一點(diǎn)是產(chǎn)后坐月子也要講科學(xué)，注意日常起居，保證充分休息，避免過(guò)早干重活，防止子宮脫垂發(fā)生。

生育后期：要注重卵巢和子宮的護(hù)理

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，女人在生育后的一月之余就可以恢復(fù)體質(zhì)。但是按照現(xiàn)代中醫(yī)理論解釋，女性的產(chǎn)后保養(yǎng)應(yīng)該在2到3年之間，因不同女性體質(zhì)而定，也要注意清宮和暖宮，除營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外，多注意鍛煉也不失為一個(gè)好的辦法。這也是女性進(jìn)入第二次生育的必須緩沖期。健康女人的標(biāo)準(zhǔn)就是宮巢和諧，膚質(zhì)潤(rùn)盈，大小便規(guī)律、情緒穩(wěn)定。

絕經(jīng)期：不可忽視“老來(lái)紅”

女性進(jìn)入絕經(jīng)期后，表明子宮已經(jīng)退役，但并非萬(wàn)事大吉，保健工作依然不可松懈。一般說(shuō)來(lái)，老年期遭受癌癥之害的可能性大增，表現(xiàn)在老年女性身上的就是宮頸癌發(fā)病率上升。故老年女性仍須注意觀察來(lái)自生殖系統(tǒng)的癌癥警號(hào)，如“老來(lái)紅”、性交出血等。同時(shí)，更年期婦女要注意合理進(jìn)餐，堅(jiān)持適度體育鍛煉，戒煙忌酒，防止肥胖。醫(yī)學(xué)資料顯示，肥胖與吸煙也可增加子宮頸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

警惕子宮肌瘤的五個(gè)癥狀

如果女性有如下5種癥狀出現(xiàn)，需引起警惕，可到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以便確診。

（1）月經(jīng)改變

如果你的正常月經(jīng)周期發(fā)生變化，經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)及月經(jīng)不規(guī)則時(shí)需考慮。

（2）疼痛

患有子宮肌瘤的患者，大多數(shù)無(wú)疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發(fā)生感染或子宮變形后，可以出現(xiàn)下腹部疼痛。

（3）腫塊

在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯。

特別提醒：越是不痛不癢的腫塊越應(yīng)當(dāng)警惕

（4）壓迫感

在子宮肌瘤的患者中，大部分人可無(wú)任何感覺，然而，如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時(shí)，出現(xiàn)排尿困難；如壓迫直腸可發(fā)生排便困難；如壓迫輸尿管可以出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。

（5）不孕

在子宮肌瘤的患者中，有少數(shù)可引起不孕現(xiàn)象，其原因是肌瘤導(dǎo)致子宮變形，使受精卵著床不利。

專家提示，如果一旦發(fā)現(xiàn)上述1、2種現(xiàn)象，應(yīng)抓緊時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)一步診治。