教你預防老年性陰道炎的方法

老年性陰道炎是常見的婦科疾病，老年性陰道炎又名萎縮性陰道炎，多發生在絕經期后的婦女或雙側卵巢切除后的婦女。老年性陰道炎通常病情較輕，但會對老年婦女的心理和生理產生不良作用 ，影響老年婦女的生活質量。那么，老年性陰道炎的預防方法有哪些呢？

何為老年性陰道炎

這是由于絕經后體內雌激素水平低落或缺乏，造成陰道上皮細胞糖原減少，陰道內pH值呈堿性，殺滅病原菌能力降低，同時由于陰道粘膜萎縮，上皮菲薄使陰道抵抗力降低，便于細菌侵入繁殖引起炎癥病變。

老年性陰道炎主要表現為白帶增多，呈黃水樣或膿性，有臭味，嚴重感染時，可出現點滴陰道出血，腹部有下墜痛及陰道灼熱感，如累及前庭及尿道口周圍粘膜，常出現尿頻、尿痛，給老年女性帶來諸多不便。

老年性陰道炎的預防方法

一、良好的生活習慣，飲食方面也要注意，規律的飲食，少吃辛辣油炸食物，適當的鍛煉身體加強自身的抵抗能力，規律的作息時間，都能夠起到很好的預防作用。

二、注意衛生，老年朋友要注意保持外陰和陰道炎的清潔，每天用溫清水清洗一次就可以了，急切不可過度的清洗。另外，內褲要經常換，避免盆浴，注意不要亂用外用的沖洗藥，因為它含的程份不一定適合自己，但是它可能適合年輕人或患有某種陰道疾病的患者。

三、適度的性生活，許多女性在絕經后就很少有性生活，其實適度的性生活是能夠有效的防止陰道炎的發生的，由于性的刺激它可以興奮生殖器血液循環，使分泌雌激素的功能活躍起來，可以自己來調整雌激素的水平。從而達到預防陰道炎的效果，另外男性精液也有一定的殺菌作用。

四、定期的檢查也能夠有效的幫助預防陰道炎的發生，女性在進入更年期后就要注意，應定期的進行檢查，這樣不僅僅是能夠及時的發現陰道炎，還能夠發現自己無法察覺的疾病。