什么原因導致了更年期綜合癥

更年期綜合癥指由于更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是現代社會的重要發展趨勢。因此更年期和絕經后婦女的健康保健和疾病防治，則是婦產科醫生乃至整個社會所面臨的重要任務。

絕經期的變化的原因導致了更年期綜合癥。經期變化實際上包括兩個方面：①卵巢功能減退，體內雌激素水平下降直接對機體產生的影響；②機體衰老的變化。二者常交織在一起，神經血管功能不穩定的綜合征群為絕經期的突出表現，主要與性激素下降有關，但其發生機理尚未完全明了。

另外，女性個體素質、健康狀態、社會環境及精神神經等原因也能導致更年期綜合癥。。近年來在神經介質如血清素（serotonin）、多巴胺（dopamine）等方面的研究，已提示大腦皮層通過神經介質對下丘腦活動起主要調節作用。更年期婦女的內分泌平衡狀況發生變化，可導致下丘腦及植物神經中樞的功能失調，因而產生不同程度的特別是植物神經系統功能變化的臨床癥狀，而且，當雌激素水平下降時，它通過酶系統的影響引起神經介質功能失調，其中去甲腎上腺素作用占優勢而多巴胺功能相對不足。神經細胞不但受上述神經介質的調節，而且局部還有前列腺素的產生和作用。另外，血管平滑肌也受局部產生的前列腺素作用而表現局部組織充血和血管擴張。顏面、頸和胸部皮膚的潮紅出汗，則與頸部交感神經分布的范圍相符。

更年期女性的生理調節很重要，心理調節更重要：

一 力求心理穩定：更年期是婦女一生中的一個生理過程，所出現的一些癥狀，一般不會持續很久，隨著時間的推移，逐漸會消失，對婦女今后的身心健康不會產生消極影響。

二 保持愉快的心境：盡量使精神豁達開朗。遇到不順心的事情，要善于自我疏導。在生活中要盡量避開刺激源，防止不良事情對大腦的刺激。在躲避不了的時候，要運用意志的力量，轉移注意，把注意力轉向其他事物或其他興趣。且記不要迎著刺激源，那樣會增加更年期的神經失調，帶來說不盡的煩惱。

三 飲食起居要有規律：不要暴食狂飲，也不要睡眠不規律。事實表明，規律性的生活對于心理上的平靜和愉悅有著重要作用。除此而外，規律性的生活也有助于某些輕微癥狀的消失。

四 體育鍛煉是調節心理的重要方式：例如做廣播體操、打太極拳、跳健身舞、外出旅游、海濱散步等，都可以給人帶來樂感，對穩定情緒，調節植物神經紊亂極為有益。