多囊卵巢綜合癥飲食要注意

多囊卵巢綜合癥是一種以卵泡發育障礙、胰島素抵抗和雄激素過多為其特征性改變的病因復雜的神經內分泌、代謝性疾病。主要表現包括月經稀發或閉經；雄激素過多表現如多毛、痤瘡等；不孕、反復流產、妊娠期糖尿病或妊娠高血壓綜合征也是多囊卵巢綜合癥患者就診的原因。

多囊卵巢綜合癥的遠期并發癥主要有糖耐量異常、非胰島素依賴性糖尿病、肥胖、高血壓和心腦血管疾病。隨著現代生活的變化，多囊卵巢綜合癥的發病率有逐漸增加的趨勢，目前多囊卵巢綜合癥已成為排在輸卵管阻塞性不孕之后第二位常見的不孕癥原因。

多囊卵巢綜合癥在我們女性中確實比較常見，約占20-60%左右，而且多囊卵巢綜合癥從醫學的定義講，我們正常人的卵巢是一個月排一個卵，但是它屬于排卵不太規律了，她不可能排一個，有可能是多個，而且在每個月經周期的時候，排的卵有可能是比較多，但是有很多人是達不到受孕優勢，所以就叫多囊卵巢，也就是說她有多囊卵巢還有多囊卵巢綜合癥，這個在臨床上也是很常見的。

有關多囊卵巢綜合癥是否會造成不孕癥，有很多人是這個原因造成的，但是也有一些人是多囊卵巢綜合癥的人，但不一定是不孕癥。如果卵達不到受孕的優勢，或者不能排出的話，就會造成不孕癥。所以即便是有多囊卵巢綜合癥的人也不要怕，這一點先不要擔心，如果要造成不孕癥還有造成不孕癥的原因。

多囊卵巢綜合癥患者在飲食上要注意

1。多選擇一些低血糖指數的食物：大塬則是盡量吃非精制食物，至于糕餅則為多囊卵巢綜合癥患者的大忌。但要注意不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢綜合癥一般而言比其它人難減重，高胰島素抗性會讓脂肪容易屯積，常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法并不適用，事實上每位多囊卵巢綜合癥患者適用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要選低血糖指數食物。

2。飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。另外，為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量；為避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

多囊卵巢綜合癥患者在飲食上要注意，但是關于多囊卵巢綜合癥的治療是不可以單一的通過飲食來調控。多囊卵巢綜合癥是以慢性無排卵、閉經或月經稀發、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大為臨床特征的綜合癥候群。它的確切病因不詳，目前認為是卵巢產生過多雄激素，而雄激素的過量產生是由于體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。所以患者除了積極進行鍛煉，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重外，還要注意配合腹腔鏡手術治療。在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到治療目的 。