預防盆腔炎注意五個時期 美味食療趕走盆腔炎

很多女性都被盆腔炎所困擾著，因為得了盆腔炎就會導致性交不適，或者是不孕不育等等，所以女性做好預防盆腔炎的工作是關鍵，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下如何預防盆腔炎！

女性在五個時期要注意預防盆腔炎：

一、經期。經期指是月經的周期，一般以28天左右為一個月經的正常周期。經期女性應該注意個人衛生，嚴禁性交，經期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，引起盆腔炎癥。

二、孕期。孕期就是指懷孕的周數。孕期應該加強營養，增強體質，多參加體育鍛煉，不可擅自的服用抗生素等藥物，防止貧血，及時地治療感染灶。

三、產期。產期可分為圍產期和周產期。圍產期圍產期是指懷孕28周到產后一周，這一分娩前后的重要時期。而周產期則是指胎生動物分娩前的胎兒期和分娩后的新生兒期的綜合名稱。在此期間，女性應采用科學的方法接生，選擇正規、大型的醫院分娩，盡量減少難產和出血等現象。

四、產褥期。產褥期即俗稱的坐月子，在醫學教科書上稱之為產褥期。這是初為人母的女性極為重要的一個恢復階段，這段時間內，若是未能很好的恢復身體，極易導致各種炎癥的發生，也會留下不少的后遺癥。女性在此期間要注意個人衛生，常換內衣，保持心情舒暢，適當的臥床休息和參加適當的體育活動，注意陰部清潔，避免惡露淤滯。

五、更年期。更年期是每位女性都要經歷的過程，它是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。女性多會表現出失眠、多夢、盜汗、潮熱等癥狀，有時心情極度煩躁等神經表現異常，甚至有的會出現腰酸背痛等現象。這段時間內的女性需要適當的服用雌激素，增強生殖道自然防御力，以免因身體虛弱，而導致的盆腔炎癥。

盆腔炎的治療有什么自我療法

多喝水：盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

注意個人衛：加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

經期避免性生活：月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

多吃清淡的食物：飲食應清淡食物為主。

多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

忌食生、冷和刺激性的食物。

美味食療趕走盆腔炎

盆腔炎患者想要早日解除病痛還應在日常生活中做好飲食方面的調養。

冬瓜銀花黃連蜜

組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。

用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后入黃連、蜂蜜即可。每日l劑，連服1周。

功效：清熱解毒，治療盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，下腹及小腹兩側疼痛，微發熱，帶下等。

桃仁餅

組成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。

用法：桃仁研成極細粉與面粉充分拌均，加沸水100毫升揉透后冷卻，搟成長方形薄皮子，涂上麻油，卷成圓筒形，用刀切成每段30克，搟成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日數次，每次2塊，溫開水送服。

功效：理氣活血，散瘀止痛。

青皮紅花飲

組成：青皮10克，紅花10克。

用法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。

功效：理氣活血，緩解盆腔炎引起的下腹部及小腹兩側疼痛、腰骶酸痛。