高催乳素血癥有十三小食方 飲食中應避免乳制品

高催乳素血癥是最常見的腺垂體疾病，該病以溢乳和性腺功能減退為突出表現。女性病人可有性欲降低、性感缺失，治療后隨著PRL水平的降低而緩解。男性病人主要表現為性欲減退、陽痿，嚴重者可出現體毛脫落、睪丸萎縮、精子減少甚至無精癥。它由內外環境因素引起的，以催乳素（PRL）升高（>25ng/ml），閉經、溢乳、無排卵和不孕為特征的綜合征。從病理改變看，可分為腫瘤性高催乳素血癥，產后型高催乳素血癥，特發性高催乳素血癥，醫源性高催乳素血癥。臨床特點以閉經、不孕、溢乳為主要特點。HP在正常成人中發生率為0.4%，多半發生在婦女，偶見于兒童和青少年。那么，高催乳素血癥患者該如何去飲食呢？

1、桃仁墨魚湯：墨魚1尾去內臟，與桃仁6克加水400毫升同煮至魚熟。食魚喝湯，1次/日。功能活血化瘀。主治血瘀型高催乳素血癥；癥見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經血色暗紅、多血塊。

2、益母草烏豆煎：益母草30克、烏豆60克入水500毫升同煎取汁，調紅糖、黃酒。服2次/日。功能行氣活血。主治氣滯血瘀型高催乳素血癥；癥見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經血色暗紅、多血塊。

3、鹿角膠粥：粳米100克加水600毫升煮粥，半熟時入鹿角膠10克、生姜3片同煮稀粥食。1次/日。功能補益腎精。主治腎虛精虧型高催乳素血癥；癥見月經過少或稀發，或閉經，或不孕，腰酸耳鳴，頭暈健忘，畏寒肢冷。

4、黑豆蘇木飲：黑豆100克、蘇木10克同加水適量燉至黑豆熟透，去蘇木入紅糖適量溶化。分2次/日，食豆飲湯。功能補腎活血。主治腎虛血瘀型高催乳素血癥；癥見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕溢乳，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，耳鳴頭暈，經血色暗紅、多血塊。

5、鱉甲滋腎湯：鱉魚1只（300克以上）入沸水鍋燙死，取出后去頭、爪、鱉甲、內臟，切小塊。鱉塊再入鍋，入枸杞子30克、熟地15克，加水600毫升，文少燉熟透。服1次/日。功能補肝腎滋陰。主治肝腎陰虛型高催乳素血癥；癥見月經過多，或陰道出血不止，腰膝酸痛，煩躁易怒，失眠多夢，溢乳質稠，或有午后潮熱，手足心熱。

6、山楂麥芽茶：生山楂50克，炒麥芽30克；或單味炒麥芽60克。諸味煎水代茶飲，1劑/日。功能回乳。主治各種溢乳癥，包括高催乳素血癥、產后回乳、人流后回乳等。

7、烏雞湯：雄烏雞500克切塊，與陳皮、高良姜各3克，胡椒6克，蘋果2個同入鍋，加蔥、醋、醬各適量，加水沒過雞面燉熟。連湯服食，1～2次/日。功能補益氣血。主治氣血虛弱型高催乳素血癥；癥見月經量少或閑經，或不孕，溢乳清稀色淡，面色不華，言語無力，疲倦少動。

8、月季花酒：干燥月季花10朵燒灰存性，黃酒適量送服。功能行氣活血。主治氣滯血瘀型高催乳素血癥；癥見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經血色暗紅、多血塊。

9、歸芪瘦肉湯：瘦豬肉片250克，當歸12克，黃芪30克，同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時，調味食。功能補氣健脾，養血調經。主治血虛氣弱型高催乳素血癥；癥見面色蒼白，眩暈心悸，月經不調，經色淡紅而量少，漸至閉經，體倦氣短，飲食減少。

10、當歸黃精牛肉湯：鮮嫩牛肉塊250克、當歸12克、黃精30克、陳皮3克同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2～3小時，調味食。功能補血養肝，健脾益氣。主治氣血虛弱型高催乳素血癥；癥見月經量少或閉經，或不孕，溢乳清稀色淡，言語無力，疲倦少動，面色萎黃，神疲乏力，心悸眩暈。

11、紅花山楂酒：紅花15克、山楂30克同入白酒250毫升浸泡1周。飲15～30毫升/次，2次/日。根據酒量大小，以不醉為度，經前連用3個月。功能活血化瘀。主治血瘀型高催乳素血癥；癥見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕，溢乳，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，月鳴頭暈，經血色暗紅、多血塊。

12、薏米山楂粥：薏苡仁30克，扁豆、山楂（去核）15克，加水400毫升同煮粥，加紅糖適量調服。1次/日。功能健脾化痰。主治痰濕阻滯型高催乳素血癥；癥見月經稀發或閉經，或不孕，溢乳，體形肥胖，晨起痰多，惡心欲嘔，食欲不振，脘腹脹悶，口膩，口不干或口干不欲飲。

13、參棗當歸牛肉湯：鮮嫩牛肉塊250克、當歸20克、黨參30克、紅棗6個（去核）同入鍋，清水適量，武火煮沸后改文火煲1～2小時，調味食。功能補血調經，補氣健脾。主治氣血虛弱型高泌鞏素血癥；癥見月經不調，經行量少，小腹疼痛，或經閉不行，體倦乏力，食欲減少，頭暈眼花，心悸失眠。亦可用治血虛頭暈眼花，心悸等。

此外飲食需注意：

1、可以多吃生菜海帶鮭魚（含骨）沙丁魚等應少食多餐，少食多餐有利于身體調節體溫。

2、多喝水：多喝水或果汁也可以有效地控制體溫。

3、減少咖啡因和酒精：含咖啡因酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌而誘發皮膚發熱。

飲食中應避免乳制品：酸奶乳制品糖肉類易造成皮膚發熱所以飲食中應盡量避免乳制品。