乳腺腫塊的預防方法有哪些？

乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要癥狀，80%以上的腫塊是患者自己偶然發現的，只有少部分是在查體時被醫生發現的。臨床上，越是不痛的乳房腫塊，越應該予以重視。因為無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一。多種常見的乳腺良、惡性病變，如炎癥、外傷、增生、瘤樣病變和腫瘤等都可表現為乳腺腫塊。臨床分析的要點是鑒別乳腺腫塊的性質，是良性還是惡性。那么，乳腺腫塊的預防方法有哪些？

乳房腫塊是婦女的常見病。因其位置淺表，大多能通過自我檢查，在沒有出現癥狀之前就得到早期發現。關鍵是患者要有定期自我檢查的意識，掌握正確的檢查方法，一旦發現腫塊及時就醫。

早發現：

定期（每月一次，時間在月經過后一周較好）在洗澡時自我檢查。正確的方法是：①雙手交叉檢查雙側乳房（左手檢查右側，右手檢查左側）。②除拇指外的其余四指并攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個乳房的各個區域。正常乳房較柔軟，有腫塊時感覺有東西在手指下滑動。③切忌用手抓捏乳房，因為抓捏會使正常的乳腺組織縮成團，感覺就像是腫塊，即使其中真有腫塊也查不清。

早診斷：

根據患者的年齡、病史特點、腫塊性質，結合必要的輔助檢查（如B超、紅外線、鉬靶照像、細針穿刺活檢等）才能對乳腺腫塊作出診斷。各種病變都有其特點：如常見的乳腺纖維腺瘤，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動；導管內乳頭狀瘤位于乳暈區，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血；葉狀囊肉瘤可在短期內快速生長成很大的腫塊；多見于年齡較大者，腫塊硬，活動差，可有腋窩等等。此外，可發生于一側或雙側乳房，常于月經前脹痛，月經來潮后減輕或消失；觸診可捫及增生的腺體厚實，表面不光滑，有觸痛，邊界不清，質地較硬。

早治療：

乳房良性腫瘤也有惡變的可能，因此，對于乳房腫塊一般應予手術切除。即使是乳腺癌，也非不治之癥，如能早發現、早診斷和早治療，術后配合必要的綜合治療（如化療和放療），同樣能夠得到根治。