大豆異黃酮不能隨便服用 8個禁忌要注意

大豆異黃酮能夠補充女性體內缺失的雌激素，有效延緩衰老，是一種不錯的保健物質。但是大豆異黃酮可不能亂吃，它并非適合所有人，而且在攝入大豆異黃酮的過程中，也有一些禁忌，不能隨便吃一些其他的東西，避免對身體健康造成影響。

大豆異黃酮禁忌人群

1、患有與雌激素相關疾病的人

一般情況下，過多的雌激素積累在體內，容易致使子宮內膜增生或者患上子宮內膜癌，例如小葉增生、乳腺增生、乳腺癌、子宮癌等患者都不適宜服用大豆異黃酮。還有膽囊炎患者，急性肝臟疾患，或慢性肝功能損傷的患者，充血性心力衰竭、肝腎疾病所致的水潴留患者等都不適宜用大豆異黃酮。

2、未成年的女孩

未成年的女孩正處于發育階段，子宮、卵巢都未發育成熟，其實是不需要補充大豆異黃酮的，避免大豆異黃酮的不當服用造成性早熟等問題。

3、備孕女性或孕婦、哺乳期女性

這三類女性都不應服用大豆異黃酮，因為大豆異黃酮會通過胎盤進入胎兒體內，或者通過乳汁進入嬰兒體內，造成胎兒和嬰兒發育異常等情況。

大豆異黃酮服用過程的禁忌

1、大豆異黃酮不要與其他補充雌激素的產品同時服用

因為大豆異黃酮作用是補充雌激素，而人工合成的化學雌激素的作用是相同的，同時服用的話，量就會比較大，可能引發不良反應。

2、大豆異黃酮服用盡量不要和感冒藥、避孕藥同時吃

感冒期間，身體機能比較差，吸收的也不好，服用大豆異黃酮可能還會有不適感覺，所以感冒期間可以暫停服用大豆異黃酮。而避孕藥一般都是含有人工合成雌激素成分，也不應在服用大豆異黃酮時吃避孕藥。

3、月經期間可暫停服用大豆異黃酮

如果月經期間服用大豆異黃酮，可能會導致月經期增長，還可能對月經周期造成一定的影響。

4、大豆異黃酮服用盡量不要接觸煙酒

吸煙、喝酒都會對卵巢的功能產生影響，不利于分泌雌激素，會加重內分泌失調，所以在攝入大豆異黃酮就不應喝酒、吸煙。

5、大豆異黃酮服用少吃辛辣的食物

在服用大豆異黃酮的過程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免對卵巢造成影響。